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銀屑病該如何調(diào)理?

2017-07-10 來源:深圳鵬程皮膚???/span>  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在天氣多變時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防性治療?;颊咴诖杭静灰送K幓驕p藥,而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整,嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。

  預(yù)防外感

  春季氣溫不穩(wěn),體弱者要注意保暖防風(fēng)寒,多食醋、蒜之類有助于預(yù)防外感。過敏體質(zhì)者要注意避開花粉等過敏原,外出最好戴口罩。

  增強(qiáng)體質(zhì)

  主要是多參加戶外體力活動(dòng),包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力??筛鶕?jù)自己的愛好,參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

  調(diào)節(jié)情緒

  春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止“春困”和情緒低沉。另外,處事不要過激,力求心平氣和,情緒安定。養(yǎng)魚、賞花、垂釣等都可調(diào)節(jié)情緒,怡情養(yǎng)性。

  采取必要防治措施

  在天氣多變時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防性治療?;颊咴诖杭静灰送K幓驕p藥,而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整,嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。

  春天里,萬(wàn)物欣榮,生機(jī)蓬勃,是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定。健康的人能夠調(diào)適自己很快適應(yīng)環(huán)境,一般無(wú)需調(diào)補(bǔ)。但是素有舊疾的人,在這多變的季節(jié)里,就不那么幸運(yùn)了,舊疾極易復(fù)發(fā)。此時(shí),對(duì)與這類患者和病后體虛的人,可以通過適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),提高身體抵抗力,使身體得到康復(fù)。

  食物以選擇一般性調(diào)補(bǔ)食品為宜

  如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質(zhì),還可充沛體力。然而,對(duì)于身體明顯虛弱的人,則需要選擇適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)中藥來調(diào)養(yǎng),如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。

  其次,要順應(yīng)春升之氣

  多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物,尤其早春仍有冬日余寒,可選吃性溫味辛類的蔬菜,既可疏散風(fēng)寒,又能抑殺潮濕環(huán)境下滋生的病菌。

  再次,可適當(dāng)清解里熱,滋養(yǎng)肝

  春日時(shí)暖風(fēng)或晚春暴熱襲人,易引動(dòng)體內(nèi)郁熱而生肝火,或致體內(nèi)津液外泄,可適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物,如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇。這類食物均性涼味甘,可清解里熱,潤(rùn)肝明目。

  至于新鮮水果,雖有清熱生津解渴作用,但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里熱,以吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿餅之類為好。

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