中醫(yī)認為冬季閉藏，很多毒素和廢物都堆積在體內。到了春夏，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開了，這時候不僅適合排毒，而且排毒效果特別好。人體的皮膚、腸道、肝臟、肺、腎臟都是能排毒的。尤其對于銀屑病患者，“泄毒素”是銀屑病治療的第一步；也是銀屑病患者在治療過程中最重要的一步！

　　小編為大家整理有效排毒的方法；

　　1、皮膚排毒

　　有毒表現：皮膚問題其實是內在臟腑問題的外在表現。濕疹、皮炎、銀屑病等皮膚病是體內有熱毒造成的，春夏季經常復發(fā)。例如：有些人平時不愛吃蔬菜、水果，總愛吃油炸食品、作息不規(guī)律，這些不良生活習慣都會使皮膚排毒不暢，導致皮膚疾病。

　　排毒方法：背部腧穴拔罐的方法，可達到皮膚排毒的作用，穴位選取時應注意在膀胱經從上向下排著拔罐。膀胱經位于背部脊柱正中旁開1.5寸，即兩橫指處。

　　2、腸道排毒

　　有毒表現：腸道擔負了人體大部分的排毒任務，如果腸道“有毒”了，一定會引發(fā)消化系統(tǒng)的癥狀，上部可能會出現惡心、反胃等癥狀，下部可能出現便秘等癥狀。此外，也可引起色斑等皮膚的病變。

　　排毒方法：不主張用藥物排腸毒，因為這樣容易引起腸道的菌群失調。建議用蘋果排毒法，每周選擇一天只吃蘋果，晚上喝一大杯蜂蜜水潤腸，轉天早上去排便。大便越黏滯、黑臭，排出的毒就越多。

　　3、肝臟排毒

　　有毒表現：中醫(yī)講到了肝的很多功能，比如疏泄、藏血，如果肝“有毒”了，也就提示肝的功能會受到影響，出現頭暈頭痛、眼干目赤、耳鳴、口苦等癥狀，另外，也易疲勞、情緒不穩(wěn)定，甚至影響消化。

　　排毒方法：野菊花茶，野菊花苦寒之性勝于白菊花及黃菊花，清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒。同時應注意早睡，晚于23時睡覺的人體內就容易產生毒素。

　　4、肺臟排毒

　　有毒表現：咽干疼痛、咳嗽、經常感冒。咽炎長期不好，其實是有肺熱。

　　排毒方法：酸梨煮水。酸梨，又叫安梨，有生津潤肺、護嗓的功效。酸梨煮水大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，轉天早上會發(fā)現，大便多而穢臭，這就完成了一次排毒。

　　5、腎臟排毒

　　有毒表現：水腫、容易疲倦。

　　排毒方法：喝冬瓜湯。冬瓜，不去皮，切成塊，煮湯，可加點香菜，盡量不放鹽或少放鹽，食藥同源，冬瓜和香菜都能幫助腎臟排毒。

　　6、大腸排毒

　　有毒表現：食物殘渣停留在大腸內，部分水分被腸黏膜吸收，其余在細菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便，此過程會產生吲哚等有毒物質，再加上隨食物或空氣進入人體的有毒物質，糞便中也含有大量毒素。和尿液一樣，若不及時排出體外，毒素也會被身體重吸收，危害全身健康。

　　排毒方法：養(yǎng)成每日清晨規(guī)律排便的習慣，縮短其在腸道停留時間，減少毒素的吸收。多吃粗纖維食物可以促進腸蠕動，防止便秘。

　　7、胃的排毒

　　有毒表現：胃的主要功能雖然是殺死食物中的病原體并消化食物，但偶爾也兼職排毒，通過嘔吐迫使體內毒素排出。

　　排毒方法：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物。盡量規(guī)律用餐，保證胃的健康。

　　8、淋巴系統(tǒng)

　　有毒表現：淋巴系統(tǒng)是除動脈、靜脈以外人體的第三套循環(huán)系統(tǒng)，充當著體內毒素回收站的角色。全身各處流動的淋巴液將體內毒素回收到淋巴結，毒素從淋巴結被過濾到血液，送往肺臟、皮膚、肝臟、腎臟等被排出體外。

　　排毒方法：每天洗10～15分鐘溫熱水浴，以促進淋巴回流，天冷時可每天用熱水泡腳代替。

　　9、眼睛

　　有毒表現：對于女人，尤其是愛哭的女人，眼睛的排毒作用發(fā)揮得淋漓盡致。醫(yī)學專家證實，流出的淚水中確實含有大量對健康不利的有毒物質。

　　排毒方法：很少流淚的人不妨每月借助感人連續(xù)劇或切洋蔥讓你的淚腺運動一次。哭完后別忘了補充水分。

　　10、大腦

　　有毒表現：大腦雖不是直接排毒的器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統(tǒng)運作，降低毒素排出的效率。

　　排毒方法：保證充足的睡眠，放松心情，給大腦減壓。

　　銀屑病發(fā)病及易復發(fā)的問題，應從根本上消除。濰坊東方銀屑病研究院研發(fā)的SP-R多維銀屑病康復體系將中西醫(yī)學完美結合，由內至外，聯合治療銀屑病，消除外在癥狀的同時，內調經絡臟腑，改善皮膚微循環(huán)，真正實現標本兼治的效果。

　?。⊿P-R多維銀屑病康復體系）治療銀屑病的三個階段：

　　1.泄毒素階段：

　　銀屑病人在本院接受治療時，首先經本院專家對病人的病情做出明確診斷，以尋常型銀屑病人為例，病人接受三個周左右的規(guī)范治療，通過相關光化學療法、中藥泡浴療法等使患者體內致病毒素排出體外，恢復皮膚的生理功能，臨床癥狀基本消退，皮膚光滑如初，醫(yī)學上達到臨床治愈標準。

　　2.調免疫階段

　　通過第一階段的治療，患者達到臨床治愈出院后，由于銀屑病的發(fā)病主要是自身免疫功能失調，故病人皮膚功能修復后需要繼續(xù)調節(jié)自身免疫功能，使銀屑病復發(fā)率降低。該體系以口服藥物為主，定期復查患者免疫細胞的變化，為患者制定個性化調免疫方案，使機體免疫系統(tǒng)處于相對穩(wěn)定狀態(tài)，降低銀屑病的復發(fā)率（時間為1-3個月）。

　　3.抗復發(fā)治療

　　經過以上兩階段的規(guī)范治療后，銀屑病人的皮膚生理功能完全康復，免疫系統(tǒng)相對穩(wěn)定。可進行抗復發(fā)治療階段，該階段要求病人在每年春、秋兩季（盡管病人無任何皮膚損害癥狀）必須來院或在當地醫(yī)院進行相關免疫學檢測分析免疫細胞的變化，科學系統(tǒng)的制定抗復發(fā)治療方案（時間為1-3年）。