許多疾病,特別是胃腸道疾病,與飲食關(guān)系十分密切。傷風(fēng)感冒的病因雖不在飲食,但治療也需飲食調(diào)養(yǎng)。醫(yī)學(xué)科學(xué)認(rèn)為,在一定時(shí)間內(nèi)饑餓,不僅對(duì)人體無(wú)害,反而有一定的益處。
中國(guó)古人論節(jié)食
長(zhǎng)壽之道,在于養(yǎng)生;養(yǎng)生之本,在于飲食,而節(jié)制飲食又在飲食養(yǎng)生中占據(jù)重要地位。我國(guó)先賢孔子就曾說(shuō)過“食無(wú)求飽”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中談到上古之人,“盡終其天年,度百歲乃去”,其主要經(jīng)驗(yàn)之一,就是食飲有節(jié)、起居有常,講究飲食的節(jié)度與節(jié)制,要求吃飯有規(guī)律。
節(jié)食與“麥卡效應(yīng)”
美國(guó)康奈爾大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家克萊德·麥卡教授做了一個(gè)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。他將小白鼠分作甲乙兩組,兩組均保證必要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等,但對(duì)甲組小鼠限制熱量攝取,而對(duì)乙組小鼠則不加限制,任其自由取食,每天都敞開肚皮吃。結(jié)果是,乙組小鼠175天后骨骼就停止生長(zhǎng),而甲組小鼠300天、500天,乃至1000天,骨骼還在緩慢地生長(zhǎng)著。乙組小鼠不到兩年半全部死亡;而甲組小鼠卻活了3~4年,且患病率也低得多。
馬里蘭大學(xué)的巴巴拉·漢森博士,15年來(lái)一直在研究限制飲食對(duì)獼猴壽命的影響。到1994年,研究結(jié)果出來(lái)了:進(jìn)食不限的猴子中,有一半已經(jīng)死亡,而限食猴子中只有12.5%死亡。
節(jié)食緣何能長(zhǎng)壽
為什么限制飲食能夠長(zhǎng)壽呢?有關(guān)研究報(bào)告指出,在保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必要營(yíng)養(yǎng)的前提下,采用低熱量飲食、保障健康,促成長(zhǎng)壽。這種低熱量飲食,特別是低脂肪(1克脂肪放出的熱量超過2克蛋白質(zhì)或碳水化合物產(chǎn)生的熱量)能有效地降低血脂,降低血壓,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。這樣,就有效地預(yù)防了很多疾病的發(fā)生,如高血壓、心絞痛、心肌梗死、腦血栓、腦出血等等,還能預(yù)防肥胖病、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、膽囊炎、膽石癥等疾病,并能減少一些癌癥的發(fā)病率,如大腸癌、膽囊癌、胰腺癌、卵巢癌之類。
長(zhǎng)壽的秘密就在節(jié)食,而在生活中,你控制得住自己的飲食嗎?能不能保持健康營(yíng)養(yǎng)的習(xí)慣呢?
消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥10.5配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥47配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥50配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥99利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥228用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥68當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿病(2型)患者,同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥72配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥269用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥158祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒,導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144