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80%的皮膚問題源于缺水

2017-06-24 來源: 長痘痘是什么原因  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚所分泌的油,是皮膚的一種保護(hù)裝備,既可以保護(hù)皮膚不受外界的損害,又可以防止皮膚水分蒸發(fā),還能讓我們的皮膚看上去有光澤。但我們的人體器官非?!奥斆鳌保鱾€器官都有自我調(diào)節(jié)的能力。

   皮膚的年齡和皮膚的含水量息息相關(guān)。取點(diǎn)皮膚的標(biāo)本做檢測,就可發(fā)現(xiàn),同樣是20來歲的女孩,每天補(bǔ)水的女孩皮膚含水量還保持在少女的水平,而基本不補(bǔ)水的女孩,水分已經(jīng)流失到中年人的程度了。

 
  世上一切生物衰老的過程,都是細(xì)胞不斷干枯凋亡的過程。
 
  大到千年老樹,小到一棵小草、一片嫩葉。
 
  皮膚細(xì)胞和人體的其他細(xì)胞一樣,大部分的成分是水。當(dāng)水充足的時候,皮膚細(xì)胞就會充滿活力,抵御嚴(yán)酷環(huán)境、修復(fù)自身的能力就強(qiáng)。當(dāng)水分缺乏的時候,皮膚細(xì)胞就如同渴的沒有力氣的人一樣,缺乏活力,抵御外界的能力就會迅速減弱。
 
  我們生活在一個非常嚴(yán)酷的環(huán)境中,時冷時熱、時干時濕,還有各種細(xì)菌、病毒、輻射、霧霾,這些都使皮膚更快失去水分。當(dāng)皮膚水分不充足的時候,皮膚自然就老化很快。
 
  80%的皮膚問題源于缺水
 
  不僅是老化,八成的皮膚問題,都可以歸結(jié)于缺水。
 
  我們知道,皮膚粗糙、緊繃、生出皺紋、失去彈性、脫屑掉皮這些問題,都是皮膚過于干燥的表現(xiàn)。對這些問題,通過補(bǔ)水去解決,我們比較容易理解。
 
  可還有一類皮膚問題,看上去和皮膚干燥并沒有什么關(guān)系。比如青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大,這些常見的皮膚問題,一般來說都是由皮脂分泌,或者說出油過多造成的。這和缺水有什么關(guān)系呢?
 
  皮膚所分泌的油,是皮膚的一種保護(hù)裝備,既可以保護(hù)皮膚不受外界的損害,又可以防止皮膚水分蒸發(fā),還能讓我們的皮膚看上去有光澤。但我們的人體器官非常“聰明”,各個器官都有自我調(diào)節(jié)的能力。
 
  當(dāng)皮膚缺乏水分的時候,皮膚就會自動多分泌一些油脂。這些多余皮脂就會阻塞毛孔,引發(fā)各種皮膚炎癥,造成痤瘡(俗稱青春痘);發(fā)生氧化,吸附塵埃,會造成黑頭;當(dāng)皮脂阻塞毛孔時,毛孔會變的粗大。
 
  因此,無論是皮膚干燥、緊繃、粗糙、失去彈性、脫屑,還是青春痘、黑頭、粉刺、毛孔粗大,這些皮膚問題都是皮膚缺水的信號,都需要立即補(bǔ)水。
 
  水是皮膚最好的營養(yǎng)素
 
  如今,化妝品廣告中宣稱的各種所謂“膠原蛋白”“修復(fù)蛋白”等等營養(yǎng)成分,備受女孩子的推崇。其實(shí),這些營養(yǎng)素本來就存在于我們的身體里。只要你每天吃主食、蔬菜和肉類,飲食保持均衡,那么皮膚所需要的所有成分,我們的身體都能自己生成。只要飲食結(jié)果合理,正常人根本不需要吃任何價格昂貴的營養(yǎng)素。
 
  反倒是有一個最常見、最便宜的“營養(yǎng)素”,被絕大部分人忽視。
 
  這就是水。
 
  我們知道,每個人的體質(zhì)和功能都有差異。從皮膚角度來說,因?yàn)橛械钠つw自我調(diào)節(jié)能力弱,所以造成了各種皮膚問題,甚至是皮膚病。我們常說的皮膚水油失衡,就是因?yàn)槠つw的自我調(diào)節(jié)能力差,該出油的時候不出油,不該出油的時候又出油過多造成的。
 
  水能增強(qiáng)人體調(diào)節(jié)能力
 
  我們觀察水的形態(tài),它所流經(jīng)之處,會自動填滿洼處,把粗糙不平的地面修補(bǔ)的像鏡子一樣平。水在任何地方都會自動保持平衡,這就是水有自動調(diào)節(jié)平衡的能力。水還有很強(qiáng)的包容性,一勺糖放入水杯里很快就不見蹤跡,但是整杯水可以品到清甜的味道。人體的水分流入血管,滲入組織,進(jìn)入細(xì)胞,在我們周身循環(huán)往復(fù),為我們帶來營養(yǎng),代謝掉廢物。
 
  這就是為什么機(jī)體的主要成分是水,世界所有的生物不可或缺的也是水,有了水的潤澤,生命才能充滿活力,有了水的調(diào)節(jié),機(jī)體才能應(yīng)對環(huán)境的千變?nèi)f化。
 
  對健康人來說,科學(xué)地補(bǔ)水,既增強(qiáng)了皮膚抵御外界侵蝕的能力,也增強(qiáng)了皮膚的自我調(diào)節(jié)能力。搞定了這兩個關(guān)鍵能力,我們所有的皮膚問題都不難解決了。
 
  所以補(bǔ)水是對皮膚最好的護(hù)理,每個人都需要科學(xué)地補(bǔ)水。
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