“雨水”已過,春回大地,氣候也一天天暖和起來。太陽明媚的時候,身體甚至?xí)械皆餆帷?/p>
對于一個妹紙,這時候,就有一些問題需要引起注意了,比如,你知道姨媽巾多久換一次?
經(jīng)期私處環(huán)境悶熱潮濕,脫落的血液中又含有較多營養(yǎng)物質(zhì),為細(xì)菌生長繁殖提供了最好的培養(yǎng)基,衛(wèi)生巾一般較厚,透氣性差,如果捂得太久不及時更換那么就很容易出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀,甚至引起上行性感染如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。
姨媽巾每日更換頻率怎么才算達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)呢?據(jù)調(diào)查,日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次衛(wèi)生巾,而中國女人僅為3次。女性本身的生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)又決定了其容易遭受外界致病菌的侵襲,尤其是在抵抗力下降的經(jīng)期期間。甚至有人這樣說,中國女性的婦科疾病高發(fā)與衛(wèi)生巾使用習(xí)慣不好直接相關(guān)。
也許你會說,不要拿我們和日本比,雖然我們并不想談?wù)撃承┟舾袉栴},但是有一點也許你會開心的希望我繼續(xù)說下去,一衣帶水的鄰國日本是和中國人的體質(zhì)最接近的國家,同屬亞洲黃種人,而以前也有很大部分算是移民過去的,所以相較論還是成立的,當(dāng)然上述結(jié)論也是有些以偏概全,我國發(fā)展的階級化非常明顯,城市和農(nóng)村的女人在衛(wèi)生習(xí)慣上有一定的距離。在此要告誡廣大女性朋友,因為節(jié)省而付出健康的代價是不可取的。
那么姨媽巾每日更換頻率最佳是多少次?
因為每個女人的年齡、月經(jīng)量、天數(shù)等因素影響,所以并非一句話能概括的,但是大家可按照以下方式對照。
第一天:因經(jīng)血量大,早上7點到晚上10點之間最好每兩個半小時更換一次姨媽巾,睡覺時間最好維持在8個小時內(nèi),以免經(jīng)血過多造成側(cè)漏以及私處封閉時間過久悶熱不適。(相當(dāng)于日用6片、夜用1片)
第二天:一般來說會和第一天類似,但有人確是反的,第二天才是量最多,保持白天3個小時更換一次,所以同上每天不低于6片姨媽巾更換為佳!
第三天:月經(jīng)量逐漸減少,每隔四小時更換一次,早中晚應(yīng)各一片,加上晚上應(yīng)該是四片為好。
第四天:后續(xù)逐漸干凈時不要再用常規(guī)姨媽巾,太大受熱面積也大,量少一般女性會使用一天,其實這樣很不好,最好使用縮小版衛(wèi)生棉或是護墊,這樣不僅方便也省去一部分費用,最主要的是面積小又薄不易對女性私處造成潮濕感引發(fā)炎癥。
第五天:按照中國女性經(jīng)期調(diào)查,基本上5天是底數(shù),只有極少數(shù)月經(jīng)不調(diào)者會持續(xù)一周或不等,此時可隨意,只要保持衛(wèi)生棉干凈或是內(nèi)褲干燥即可。
易過敏女性少用干爽網(wǎng)面的衛(wèi)生巾
挑選衛(wèi)生巾時,盡量到大商場選擇信譽有保證廠家的商品,別忘了檢查一下衛(wèi)生巾的保質(zhì)期限。衛(wèi)生巾通常都經(jīng)過消毒、抗菌處理,一旦過了保質(zhì)期,容易滋生細(xì)菌。皮膚容易過敏的女性最好少用干爽網(wǎng)面的衛(wèi)生巾,多選擇棉質(zhì)網(wǎng)面的。干爽網(wǎng)面雖然吸收快,但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟更舒服,對皮膚的刺激也少一些。
一旦使用衛(wèi)生巾出現(xiàn)瘙癢、刺激等不舒服的感覺,應(yīng)該馬上停用,最好還能找到引起過敏的成分,最常見的是衛(wèi)生巾里的香料,今后避免選擇有相同成分的衛(wèi)生巾。
重點提醒:經(jīng)期不洗澡是嚴(yán)重錯誤的觀點
專家指出,在我國北方以及一切欠發(fā)達(dá)地區(qū),因為缺水以及對女性健康的知識不夠,造成了很多女性認(rèn)為經(jīng)期少洗澡為好的思想觀念,并且很多女性在經(jīng)期因衛(wèi)生棉的使用也很少更換內(nèi)褲,這也是非常有問題的,一片姨媽巾不可能連衛(wèi)生都可以幫你解決的!
所以懶于更換的做法是非常錯誤的,導(dǎo)致細(xì)菌滋生。所以在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾,保持外陰清潔。此外,最好還能每天都清洗外陰,勤換洗內(nèi)褲,可以進(jìn)行沖澡,只要在經(jīng)期不用盆浴就行,條件不允許者可擦洗私處,保持私密處清潔、干燥,這都非常重要的。
講究經(jīng)期清潔衛(wèi)生對于預(yù)防婦科疾病至關(guān)重要。不勞累、不沾冷水、不食用寒性食物以及不要過性生活,而經(jīng)期使用衛(wèi)生巾一定要勤換,不要以為使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾,就可以長時間使用同一片。
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