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運(yùn)動對濕疹的治療有幫助嗎?

2017-05-10 來源:關(guān)于l皮ll膚ll病ll的l那l些l事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鍛煉身體肯定會有一定的好處,增強(qiáng)體質(zhì)和適應(yīng)性。但是濕疹患者不宜多運(yùn)動,宜適量鍛煉,平時應(yīng)該進(jìn)行一些節(jié)奏較慢,能夠有效活動到每個關(guān)節(jié)的運(yùn)動。注意在運(yùn)動中多補(bǔ)充水分,保持身體的水鹽平衡,對患者的病情和身體都是很好的。

  濕疹是復(fù)雜因素引起的皮膚炎癥,病因復(fù)雜不清,治療主要是對癥治療,患者要少食辛辣等刺激性食物、忌煙灑、最好保持涼爽,對于濕疹在我們?nèi)粘I钸€是比較常見的。而小編聽說濕疹多運(yùn)動還是有好處的,是不是真的呢?

  濕疹運(yùn)動好不好?

  鍛煉身體肯定會有一定的好處,增強(qiáng)體質(zhì)和適應(yīng)性。但是濕疹患者不宜多運(yùn)動,宜適量鍛煉,平時應(yīng)該進(jìn)行一些節(jié)奏較慢,能夠有效活動到每個關(guān)節(jié)的運(yùn)動。注意在運(yùn)動中多補(bǔ)充水分,保持身體的水鹽平衡,對患者的病情和身體都是很好的。

  1、中醫(yī)角度

  從中醫(yī)的角度說,濕疹是濕熱體質(zhì)者體內(nèi)濕氣重不能好好排出、經(jīng)體內(nèi)熱一蒸而發(fā)于體表的結(jié)果,運(yùn)動出汗和吃排濕氣清毒氣食物都是排濕減毒的,都有助于濕疹改善。

  2、西醫(yī)角度

  從西醫(yī)角度看,濕疹是皮膚抵抗力低或天氣條件不佳時的一種季節(jié)性皮膚過敏,吃點(diǎn)過敏藥和消炎藥就行??偟膩碚f中醫(yī)注重預(yù)防西醫(yī)見效神速,但都會要求你合理安排飲食作息,保持適量運(yùn)動。

  唯一要注意的是不要在運(yùn)動中碰壞濕疹,以免病勢加重,而且很癢人也不好受。運(yùn)動前后保濕能降低濕疹刺激的風(fēng)險(xiǎn),在運(yùn)動之前多喝水和穿寬松的衣服,比如棉質(zhì)、滌綸等合成材料的衣服,但避免運(yùn)動后熱水沐浴,因?yàn)檫@樣會導(dǎo)致濕疹瘙癢,同時要遠(yuǎn)離香皂和香水。

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