12大養(yǎng)生支招抗過敏春季抗敏法

2017-03-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：而春季抗敏首先要了解，敏感肌膚是膚質(zhì)的一種，而過敏則是一種肌膚在接觸到過敏原之后出現(xiàn)的異常反應(yīng)。那皮膚過敏怎么解決？盡量簡化保養(yǎng)程序，護(hù)膚成分越單純越好。

　　很多人都知道吸煙、喝酒、亂用藥物對胎寶寶的危害很大，而孕媽媽食用過敏食物對胎寶寶發(fā)育的影響卻并沒有得到充分的重視。事實(shí)上，孕媽媽食用過敏食物不僅能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶畸形，甚至還會導(dǎo)致胎寶寶出生后患上很多種疾病。

　　調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，約有%的食物對人體有致敏作用，只不過有隱性和顯性之分。有過敏體質(zhì)的孕媽媽可能對某些食物過敏。這些過敏食物經(jīng)消化吸收后，可從胎盤進(jìn)入胎寶寶血液循環(huán)中，妨礙胎寶寶的生長發(fā)育，或直接損害某些器官，如肺，支氣管等，從而導(dǎo)致胎寶寶畸形或罹患疾病。

　　1、要遠(yuǎn)離過敏原。避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。

　　2、保證每天小時的充足睡眠。

　　3、孕期堅持運(yùn)動，以增加血液循環(huán)。增強(qiáng)皮膚抵抗力，利于皮膚恢復(fù)正常。

　　4、冷天外出時盡可能戴上口罩，不僅能避免吸入冷空氣（冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發(fā)作），還可以避免手部接觸臉，如果手接觸外界后又揉眼睛，容易將帶入而引起感冒。當(dāng)氣溫低于℃時就要特別小心流行性感冒的侵襲，此時要避免到公共場所。

　　5、不要吃過去從未吃過的食物或霉變食物。

　　6、不吃易過敏的食物，即使懷孕之前不會過敏的食物，在懷孕期間也可能會發(fā)生過敏反應(yīng)，如生吃海產(chǎn)魚、蝦、貝類食物及辛辣刺激性食物。

　　7、食用異性蛋白類食物一定要留意燒熟、煮熟、透，如動物肉、肝、腎及蛋類、魚類等。

　　8、隨身衣物要漂洗干凈，殘留在衣物、毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　9、在食用某些食物后如發(fā)生全身發(fā)癢，出蕁麻疹或心慌、氣喘，或腹痛、膜瀉等現(xiàn)象時，應(yīng)考慮到食物過敏，應(yīng)馬上停止食用。

　　10、使用溫和、無刺激、經(jīng)過過敏皮膚測試的護(hù)膚品。

　　11、以往吃某些食物曾發(fā)生過過敏現(xiàn)象，在懷孕期間應(yīng)禁止食用。

　　12、平時多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)要盡量減少外出，避免引發(fā)花粉皮炎?？捎谠缤硎褂脻櫮w霜，保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　擺脫了冬季的干燥，卻迎來了春節(jié)的過敏多發(fā)時節(jié)，那初春怎么養(yǎng)生？專家教你春季抗敏法。而春季抗敏首先要了解，敏感肌膚是膚質(zhì)的一種，而過敏則是一種肌膚在接觸到過敏原之后出現(xiàn)的異常反應(yīng)。那皮膚過敏怎么解決？盡量簡化保養(yǎng)程序，護(hù)膚成分越單純越好。

　　初春怎么養(yǎng)生？專家教你春季抗敏法

　　如果你是易過敏肌膚，要做好以下步驟，充分認(rèn)識春季抗敏法：

　　1、選擇保養(yǎng)品需要小心謹(jǐn)慎，盡量選天然成分保養(yǎng)品使用。

　　2、將保養(yǎng)品的使用種類減到最少，減輕臉部膚擔(dān)。

　　3、若已經(jīng)長期有不良反應(yīng)在臉部時，須立即就醫(yī)。

　　專家教你春季抗敏法：

　　如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了過敏癥狀，除了暫時告別彩妝之外，過敏過程中，還應(yīng)該簡化護(hù)膚過程，只進(jìn)行最基礎(chǔ)的護(hù)理，即潔面—爽膚水(無酒精)—面霜即可，如果是早上的話，一定要加上隔離霜或防曬霜，給肌膚來層保護(hù)膜，讓肌膚與空氣中的污染物隔離開并抵御紫外線的侵害。

　　季節(jié)轉(zhuǎn)換免疫機(jī)能下降，皮膚也會出現(xiàn)過敏，服用葡萄籽、蜂膠可增強(qiáng)免疫力。

　　皮膚缺水會出現(xiàn)細(xì)小干裂，與化妝品接觸或外界刺激就會出現(xiàn)瘙癢紅腫。出現(xiàn)過敏不要急于用化妝品補(bǔ)救，用脫脂棉沾冰水敷于患處的補(bǔ)水動作，反復(fù)幾次即可緩解。