在日常生活中，我們穿的貼身衣服不當(dāng)會引起皮膚瘙癢，重者會引起小疹子發(fā)生。產(chǎn)生劇烈的瘙癢，人的第一反應(yīng)就是用手去搔抓有的人用力過度情緒激動會把皮膚撓出血，這樣不僅會影響心情無法愉快的工作及學(xué)習(xí)，更會讓皮膚受到感染而發(fā)炎，嚴(yán)重者會出現(xiàn)各種皮膚疾病，病情惡化導(dǎo)致皮膚癌，那么皮膚癌怎么預(yù)防感染？

　　預(yù)防皮膚癌的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防皮膚癌的有效途徑。

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　2.不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　3.有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾钠つw癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　4.加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　5.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　6.不要過頻洗澡，最新研究表明過頻洗澡也會導(dǎo)致皮膚癌（先皮膚出現(xiàn)紅腫即皮膚炎，皮膚炎誘發(fā)皮膚癌），這不是危言聳聽，這有事實依據(jù)，專家建議一周三天洗一次澡就足夠了，而且搓揉力度要舒適，身上有些污垢不會影響健康，甚至?xí)鸬奖Ｗo(hù)作用。

　　通過以上闡述，讓我們學(xué)會了預(yù)防皮膚癌的發(fā)生，在生活中我們要找到規(guī)律，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，貼身穿的衣服選擇棉質(zhì)質(zhì)量最佳，皮膚一旦感到不適，要盡快去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，得到醫(yī)生的診斷治療，免得受皮膚疾病困擾，影響我們的工作和學(xué)習(xí)，使各種皮膚疾病遠(yuǎn)離自己。

　　皮膚癌可恨又可怕的一個病魔，得了皮膚癌的病人真是太痛苦了，這也不能吃，那也不能吃，稍不留神吃了不該吃的東西，就會引起好多的并發(fā)癥，不但苦了自己，還苦了自己的肚子，那么皮膚癌可以吃洋蔥嗎？皮膚癌在飲食中要注意什么呢？什么可以吃什么又不能吃呢？

　　皮膚癌病患在飲食方面要注意的事情：

　　第一，堅持少吃多餐，不暴飲暴食，不挑食；

　　第二，對于燒焦、煙熏、霉變、生冷、高鹽、高糖、油膩的食物不準(zhǔn)吃，腌制品盡量少吃或不吃。

　　第三，飲食種類避免單一化，力求做到多樣化。在平時的日子里，避免食物

　　單一化，做到多樣化。吃米飯，面條，水餃或餛飩。皮膚癌的飲食禁忌有哪些？在主食方面，大米粥，小米粥，配上饅頭、肉包子或菜包子。萊肴的花式品種方面，有燒的，有炒的，也有蒸的。在烹飪方法上，盡量做到色、香、味的合理調(diào)配。燒菜用的油，大多選用植物油，這既有助于脂溶性維生素的吸收，又可補充必須的熱量。第四，選擇有一定抗癌成分和有軟堅散結(jié)作用的食品。皮膚癌患者飲食護(hù)理中可以增加酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收斂，生津開胃，甜能補益脾胃，苦能泄下、燥濕，少量可開胃，辣也能開胃，咸能通下、軟堅。