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教你如何護(hù)理冬季銀屑病高發(fā)

2017-01-15 來源:濟(jì)南中研皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多吃粗糧, 因?yàn)榇旨Z富含多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,有利于降血脂,減少代謝綜合征的發(fā)生。常吃白菜、空心菜、蘿卜、蘋果、香蕉等,不僅可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素和礦物質(zhì),還可以起到輔助治療的作用。

  1、飲食:無需過分忌口

 ?。?)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物。由于銀屑病患者每天都會有大量的鱗屑脫落,蛋白質(zhì)丟失較多,若不及時補(bǔ)充,容易造成低蛋白血癥,使健康受損,加重病情。因此,只要不過敏,患者每日都應(yīng)進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、淡水魚等。

 ?。?)多吃粗糧,因?yàn)榇旨Z富含多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等,有利于降血脂,減少代謝綜合征的發(fā)生。常吃白菜、空心菜、蘿卜、蘋果、香蕉等,不僅可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素和礦物質(zhì),還可以起到輔助治療的作用。

 ?。?)少刺激性食物。辛辣食品、酒精、咖啡等可造成皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮膚代謝異常增快,從而加重銀屑病病情,此外生姜、芫荽、大頭菜、香椿、韭菜、尖椒、洋蔥等要盡量少食。

  2、情志:既來之則安之

  銀屑病本身頑固難愈、瘙癢,且病程漫長,容易復(fù)發(fā)也給患者帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)?;颊咦陨硪J(rèn)識到本病病情頑固、易于復(fù)發(fā)的特點(diǎn),在治療上不能操之過急,盡量克服自卑、抑郁、焦慮等不良情緒,保持心態(tài)平和,接受現(xiàn)實(shí),積極參加正常的工作和生活,形成良好的心理狀態(tài)。

  3、起居:良好生活習(xí)慣

  銀屑病患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,感冒、咽喉發(fā)炎容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)或加重,冬季尤為要注意防寒保暖,預(yù)防感冒。同時保證攝入足夠的水分和充足的睡眠,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。還要避免物理、化學(xué)性物質(zhì)和藥物的刺激,防止外傷、搔抓,禁止濫用藥物。

  冬季天氣干燥,是銀屑病的高發(fā)季節(jié),該病發(fā)病原因復(fù)雜,為頑固性、難治性皮膚疾病。銀屑病不妨試試中醫(yī)治療的方法呦。

 

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