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秋季皮膚瘙癢?別抓破皮,按摩這5個(gè)穴位就對了!

2017-01-15 來源:南寧中山醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:搔抓止癢易產(chǎn)生傷口,增加感染機(jī)會,建議患者可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位,在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位,包括走脾經(jīng),可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴。

  秋季氣候干燥,皮膚容易缺水,出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀,奇癢難忍時(shí)皮膚都是抓痕,這可怎辦?止癢也有技巧,不妨試試針灸按摩5個(gè)止癢穴位吧。

  搔抓止癢易產(chǎn)生傷口,增加感染機(jī)會,建議患者可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位,在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位,包括走脾經(jīng),可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng),可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺澤穴;走大腸經(jīng),可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。

  1、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中點(diǎn),向食指骨側(cè)按壓酸脹處。

  2、三陰交穴:位于足內(nèi)踝尖上3寸,在脛骨后凹陷處。

  3、血海穴:屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

  4、陰陵泉穴:位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。

  5、魚際穴:手掌面,在第一掌指關(guān)節(jié)后,掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。

  平常按壓上述5大穴位,堅(jiān)持一段時(shí)間,能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果,預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。

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