濕疹是兒童中非常常見的皮膚疾病，飲食是導(dǎo)致兒童濕疹的一大因素，這也是導(dǎo)致很多家長在孩子得了濕疹之后不知道該怎樣給孩子飲食的一大原因。那么，孩子濕疹要不要忌口？該怎樣吃才對？

　　醫(yī)生：孩子長了濕疹，要不要忌口需要根據(jù)孩子的具體情況決定，可以按照以下原則處理。

　　1.記錄食物日記

　　因為判斷孩子是否存在食物過敏，最有效的方法是記錄食物日記。母乳喂養(yǎng)的媽媽每天記錄自己吃過的食物；添加輔食之后，要記錄孩子每天進(jìn)食的食物種類。如果孩子發(fā)生濕疹，或者病情加重，可以根據(jù)食物日記，查找可疑的致敏食物。

　　2.無需絕對忌口

　　因為不是所有濕疹都是食物過敏引起的。假如孩子出現(xiàn)濕疹，就嚴(yán)格忌口，這也不吃，那也不吃。這樣會導(dǎo)致自己和孩子出現(xiàn)營養(yǎng)問題，得不償失。

　　只有明顯出現(xiàn)單一食物誘發(fā)或加重孩子濕疹的情況，才需要對這種單一食物忌口。

　　此外，食物中的成分會通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，所以正在哺乳的媽媽也要對已知導(dǎo)致孩子濕疹加重的食物忌口。

　　3.有兩類食物需要媽媽們注意

　　易引起過敏的食物：如海鮮、魚蝦、蛋、牛奶、花生、小麥及大豆等。注意這里并不是說這些食物全都不能吃，而是通過食物日記判斷哪種是可能的過敏原。對于哪種食物加重濕疹存在懷疑，就避免食用這種可疑的食物。不要「一竿子打翻所有」式的過度忌口，否則可能影響母乳分泌，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

　　刺激性食物：如辣椒、酒類、咖啡、濃茶等。這類食物會刺激皮膚血管擴(kuò)張，增加血管壁通透性，加重皮膚瘙癢、充血，使?jié)裾畈∏楦鼑?yán)重。因此孩子發(fā)生濕疹，無論其發(fā)病是否與食物有關(guān)，媽媽和孩子都應(yīng)該避免這些刺激性食物。

　　4.不要在孩子長濕疹的時候添加新的食物

　　因為需要逐漸篩選安全的食物。具體做法是等孩子病情緩解后，再嘗試新的食物，每次只增加一種，確定該食物安全后再添加另一種。

　　5.選擇適合孩子的治療

　　由于寶寶的皮膚特別的稚嫩，身體的各項機(jī)能發(fā)育還不完全，所以最好是不要給寶寶使用激素藥物治療，如果使用不當(dāng)不僅會有副作用，寶寶還會對藥物產(chǎn)生一定的依賴性。所以最好還是為寶寶選擇不含激素，沒有副作用的中藥進(jìn)行治療，不僅效果好，最主要的是不容易反復(fù)，御.惠·堂止癢修復(fù)膏就是純草本植物萃取，天然無刺激，沒有副作用中藥藥膏。如果寶寶的濕疹非常的嚴(yán)重，使用激素藥物的話最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　6.不要掉以輕心

　　如果在避免各種可疑食物一段時間后，孩子的濕疹并沒有好轉(zhuǎn)，就認(rèn)為沒有忌口的必要，這也是不對的。

　　因為這種情況只能說明食物不是孩子發(fā)病的主要原因，孩子長濕疹期間還是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

　　7.重視皮膚護(hù)理

　　因為孩子長濕疹之后，比忌口更重要的是皮膚的護(hù)理，具體做法如下：

　　每日1～2次溫水沐浴；

　　使用低敏無刺激的潔膚用品，pH值最好偏弱酸性，接近皮膚正常值；

　　沐浴后擦干皮膚，即刻外用保濕劑、潤膚劑，有助于恢復(fù)皮膚屏障功能。

　　8.避免寶寶搔抓

　　濕疹奇癢難忍，寶寶會忍不住抓撓，但搔抓及磨擦可能會進(jìn)一步刺激皮膚，或使皮膚發(fā)炎，并導(dǎo)致病情更糟。