蔬菜和日光怎么跟皮炎就搭上邊呢？聽(tīng)我慢慢跟您解釋。

　　1.太陽(yáng)光中有部分看不見(jiàn)的光是紫外線，在我們曬太陽(yáng)的時(shí)候，紫外線也會(huì)照射到我們裸露的皮膚上。紫外線有很強(qiáng)的穿透能力，能從淺到深損害我們的皮膚組織。

　　2.而您注意了，恰恰有一些蔬菜含有一種叫“補(bǔ)骨脂”類(lèi)的物質(zhì)，而這種物質(zhì)會(huì)使得我們的皮膚對(duì)紫外線更加敏感，吸收更多紫外線，嚴(yán)重的話可以爆發(fā)非常嚴(yán)重的光過(guò)敏性皮膚病，在皮膚科有一個(gè)專(zhuān)用的疾病就叫做“蔬菜日光性皮炎”。

　　3.而值得注意的是，這些造成光過(guò)敏皮膚病的“元兇”其實(shí)在我們生活中非常常見(jiàn)，您一定記好了----如酸柚、檸檬、鮮蘑菇，和酸菜、薺菜、香菜、芹菜、灰菜、莧菜等這些主要吃它綠色或紫色的莖這一類(lèi)的蔬菜、野菜等。如果大量吃了這些食物，又在不知情的情況下在太陽(yáng)底下長(zhǎng)時(shí)間曬過(guò)，那么千萬(wàn)小心爆發(fā)蔬菜日光皮炎。

　　4.臨床醫(yī)生根據(jù)患者吃過(guò)這些蔬菜以及日曬的情況，皮膚的表現(xiàn)諸如紅斑、腫脹、水皰、痛癢，基本就可以診斷蔬菜日光皮炎了。

　　5.皮膚科醫(yī)生告訴大家，一定要盡量避免大量食用這些能使我們的皮膚大量吸收紫外線的蔬菜。

　　6.如果自己或親友已經(jīng)吃了這些食物的話，那么我們一定要注意保護(hù)我們的皮膚，不去曬它。最簡(jiǎn)單的方法當(dāng)然就是不出門(mén)，萬(wàn)一要出門(mén)的話一定要注意涂抹防曬霜，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，再戴上帽子。

　　7.如果很不幸，如果您或您的親友吃了很多這些食物，并且日曬后已經(jīng)出現(xiàn)了紅斑、水皰、腫脹，同時(shí)很癢，甚至有疼痛感時(shí)候，千萬(wàn)不要因?yàn)轲W難忍而去撓抓，以免加重病情。

　　8.自我處理可以自行在家先用冰水濕敷，然后及時(shí)去皮膚科就診，讓皮膚科大夫幫您治療。如果不能及時(shí)去就診，那么適當(dāng)口服抗過(guò)敏藥物比如氯雷他定或者撲爾敏，外用糠酸莫斯松乳膏是可以的。

　　9.咱一定要重在預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療。