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每天一顆土豆,美白,祛斑,黑眼圈,肌膚堪比90后

2016-12-27 來源:美白護(hù)膚祛斑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:馬鈴薯富含豐厚的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及很多的優(yōu)異纖維素,還富含微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)異淀粉等營養(yǎng)元素,經(jīng)常吃馬鈴薯的人各個器官都能夠減緩變老。

  馬鈴薯富含維生素A和B,具有維護(hù)雙眼的成效。馬鈴薯中的淀粉是肌膚的天然安撫劑,能維護(hù)角質(zhì)層,鎖住水分,使肌膚堅(jiān)持彈性,推遲變老。

  其實(shí)最簡單的就是馬鈴薯榨成汁。用途:

  1,用生馬鈴薯汁來做面膜敷臉,可減輕臉部浮腫、舒展肌膚、更有增白的作用;或許直接切薄片敷于臉部,一樣有美白和減少皺紋的成效。

  2,炎熱夏日肌膚簡單被曬傷、曬黑,因而用馬鈴薯汁敷臉,可鏟除臉部色斑且無副作用。

  3,年輕人的肌膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困惑,但是用棉花棒沾新鮮馬鈴薯汁涂改患處,即可處理這個疑問。

  還可以將馬鈴薯切片當(dāng)眼貼,有去除黑眼圈眼袋等作用。

  接下來就是馬鈴薯面膜了。

  材料:馬鈴薯,牛奶。

  做法,講馬鈴薯用牛奶煮熟,然后打成泥,如果太干可以在加入適量的牛奶。

  用法:攪拌成泥之后帶土豆泥溫度達(dá)到45度左右敷臉(溫度高容易打開毛孔吸收),15-20分作用,用溫水清洗即可。

  作用:祛斑,美白,保濕。

  下面小編在給大家分享一下馬鈴薯其他的作用。

  1、抗變老

  馬鈴薯富含豐厚的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及很多的優(yōu)異纖維素,還富含微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)異淀粉等營養(yǎng)元素,經(jīng)常吃馬鈴薯的人各個器官都能夠減緩變老。

  2、減肥瘦身

  馬鈴薯脂肪僅為0.1%,是一切充饑食物中脂肪含量最低的。天天多吃馬鈴薯,能夠削減脂肪攝入,讓身體把剩余脂肪逐漸代謝掉。

  3、美容護(hù)膚

  馬鈴薯有極好的呵護(hù)皮膚、養(yǎng)護(hù)容顏的成效,能夠協(xié)助皮膚美白、減緩變老、抗皺等成效。

  經(jīng)常用馬鈴薯敷面能讓咱們的皮膚變得光滑沒有皺紋,有需求的姐妹不妨試一下。

  其實(shí)許多人還是盲目的護(hù)膚,這樣會給自己的肌膚造成壓力,要找一個懂得護(hù)膚的專家!

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