四十歲的女人，其保養(yǎng)重點是：滋潤、抗老雙重防護。這三個保養(yǎng)關(guān)鍵，是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。

　　1.鞏固皮脂膜清潔卸妝別過度

　　由于油脂對于40世代女性肌膚非常重要，在卸妝清潔上不得不多加留心。為避免過度清潔導(dǎo)致皮脂膜破壞，除非是大濃妝，否則不建議使用清潔力強大的卸妝油。一般淡妝者，以眼唇專用卸妝液卸除眼妝后，使用一般洗臉產(chǎn)品清潔2次即可，而且避免以熱水洗臉，造成皮脂膜破壞，以維持適當(dāng)?shù)挠椭俊?/p>

　　2.封存養(yǎng)分高滋潤保養(yǎng)品

　　缺水、缺油成為40世代肌膚的特點，要讓肌膚細胞充滿水分，更要以足夠的滋潤度，也就是油脂，才能將所有養(yǎng)分精華鎖進肌膚底層。肌膚外圍需要一層完整的皮脂膜作為防護，避免肌膚底下的水分散失，使用滋潤度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，將保濕成分包裹其中，在進入肌膚后發(fā)揮作用。所以在挑選產(chǎn)品上，必須著重在滋潤度而非保濕度上，加上身體代謝速度減緩，必須搭配按摩手法，促進循環(huán)與產(chǎn)品吸收，才可保持肌膚的豐潤水亮感。

　　3.作息要有規(guī)律

　　除了勤于護理，護膚和飲食與生活習(xí)慣也有關(guān)系。她肉吃得少，水喝得多，而且遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規(guī)律，雖然睡得晚，但絕不日夜顛倒。

　　每天吃點蜂蜜，蜂蜜中含有許多有效的抗氧化物質(zhì)，它的抗氧化功效甚至高于維他命E和綠茶。

　　接下來，小編推薦一些護膚美容的日常膳食。

　　1.純手工古法黑糖塊

　　傳承古法工藝制作，純手工熬制，提煉出原汁原味的黑糖！秘制古法紅糖，又叫古法黑糖也就是黑糖中的精品。

　　2.手工玫瑰醬

　　純手工蜂蜜腌制，腌制一年以上，拒絕暴利，蜂農(nóng)直銷，口感香甜、無香精、無色素、無防腐劑！不怕變胖！餡料、糕點、月餅、茶飲必備食材！