“春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢”。春日里，陽光明媚，無論是大人還是小孩都喜歡到戶外去享受一下溫暖的陽光，不僅可以讓人身心舒暢，還可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，強(qiáng)壯身體。不過，對(duì)于身患牛皮癬的朋友來說，曬太陽可有不少的學(xué)問，那牛皮癬患者如何曬太陽才有利于健康呢?下面我們一起來詳細(xì)的了解一下吧!
一、曬后背補(bǔ)陽氣
前為陰，后為陽，曬后背，能起到補(bǔ)陽氣的作用。牛皮癬患者如果陽氣虛弱的話，常常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，脾胃不適，肚子怕涼，吃了涼東西很容易腹瀉。春季牛皮癬患者多曬曬太陽，可以有效的祛除脾胃寒氣，改善自身的消化功能，同時(shí)還可以疏通背部的經(jīng)絡(luò)，對(duì)心肺大有裨益。
二、曬頭頂促生發(fā)
一些頭部牛皮癬患者由于皮損的緣故，在曬太陽的時(shí)候喜歡戴著帽子，其實(shí)，牛皮癬患者大可不必這樣。一方面是因?yàn)榇杭镜年柟鉀]有那么強(qiáng)烈，穿著厚衣服戴著厚帽子不能發(fā)揮曬太陽的作用。
另一方面是因?yàn)榕Ｆぐ_不傳染，患者要想臨床康復(fù)牛皮癬，就要理性的看待自己的皮損癥狀。牛皮癬患者在曬太陽的時(shí)候只要控制好時(shí)間，多曬曬頭頂，就有助于大腦的發(fā)育和頭部骨骼成長，益于頭發(fā)的生長，對(duì)頭部牛皮癬康復(fù)很有幫助。
三、曬雙腿不抽筋
有老寒腿的牛皮癬患者在春季的時(shí)候更應(yīng)該出來多曬曬，因?yàn)闀耠p腿可以很好的祛除腿部的寒氣，可以加速腿部鈣質(zhì)的吸收，讓雙腿骨骼更強(qiáng)健，避免腿部抽筋。
春日牛皮癬關(guān)節(jié)炎患者多曬太陽，可以活化血脈，緩解病情，起到很好的輔助治療作用。此外，腿上還有很多的穴位，通過曬太陽的刺激，能夠讓人的腿腳變得輕便，消除身體疲勞感。
曬太陽的同時(shí)，患者可通過按摩來緩解病情
1、用手掌或毛刷沿牛皮癬患者足部陽明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
2、用手指從牛皮癬患者腕至指端，沿手大腸經(jīng)、手三焦經(jīng)、手小腸經(jīng)作按揉摩擦5~10遍。用毛刷垂直地刷牛皮癬患者外側(cè)5遍。
3、在牛皮癬患者足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法，并揉銀屑病患者太溪、三陰交、殷門諸穴各1分鐘，按揉腎俞、命門1分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
溫馨提示：
上面就是跟牛皮癬患者分享的一些春季曬太陽的小常識(shí)，牛皮癬患者不妨親身體驗(yàn)一下，適當(dāng)?shù)臅裉柲軌驇椭覀兇龠M(jìn)鈣的吸收，而且這對(duì)于身體健康也是有益的。
疏通氣血、軟堅(jiān)消積、清熱解毒、燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥9疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥23祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥80祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)解毒。用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥68養(yǎng)血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥109疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲，用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥31疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥29疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià)： ￥22清熱燥濕，活血解毒，用于濕熱蘊(yùn)膚，郁滯不通所致的白疕，證見皮損紅斑濕潤，偶有淺表小膿包，多發(fā)于四肢屈側(cè)步位，銀屑病見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥75養(yǎng)血祛風(fēng)，潤燥止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的銀屑病。
健客價(jià)： ￥431.吡硫翁鋅氣霧劑：適用于銀屑病，脂溢性皮炎，皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。 2.克銀丸：清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。 3.阿維A膠囊：(1)嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。(2)其它角化性皮膚病。
健客價(jià)： ￥709卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 迪銀 復(fù)方氨肽素片：用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥789銀屑膠囊(金揚(yáng)沙)：祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。 復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏(金紐爾)：復(fù)方丙酸氯倍他索軟膏用于慢性濕疹銀屑病扁平苔蘚盤狀紅斑狼瘡神經(jīng)性皮炎掌跖膿皰病等皮質(zhì)類固醇外用治療有效的皮膚病。 復(fù)方氨肽素片：用于銀屑病（牛皮癬）。
健客價(jià)： ￥645祛風(fēng)解毒，用于銀屑病。
健客價(jià)： ￥999卡泊三醇軟膏(金迪銀)：用于尋常型銀屑病的局部治療。 復(fù)方青黛膠囊(天寧寺)：清熱解毒，消斑化瘀，祛風(fēng)止癢。用于血熱挾淤，熱毒熾盛證；進(jìn)行期銀屑病，玫瑰糠疹、藥疹見上述證候者。
健客價(jià)： ￥958阿維A膠囊： 1、嚴(yán)重的銀屑病，其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。 消銀顆粒：清熱涼血，養(yǎng)血潤燥，祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見皮疹為點(diǎn)滴狀，基底鮮紅色，表面覆有銀白色鱗屑，或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑，較干燥，基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià)： ￥762
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