在冬天向春天轉換的過程中，季節(jié)交替，容易引起的“春敏”現(xiàn)象。

　　一、什么是春敏現(xiàn)象

　　在冬天向春天轉換的過程中,季節(jié)交替,一方面氣溫回升較快,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流。相當一部分女性出現(xiàn)非常集中的皮膚反應，發(fā)紅、起疹子、干燥、脫皮，有的刺癢等等，我們稱之為“春敏”現(xiàn)象。

　　二、春敏現(xiàn)象的原因

　　不少女性在描述這種現(xiàn)象時，都說“唉呀，我過敏了！”。但經(jīng)詢問詳細情況，例如：近期是否有更換過什么護膚品、接觸過什么致敏源時，發(fā)現(xiàn)并沒有什么異常。而追溯其護膚習慣，了解在其它季節(jié)的皮膚狀況后發(fā)現(xiàn)：

　　多數(shù)人其實并不是過敏，而是皮膚屏障功能未能及時適應季節(jié)轉換帶來的環(huán)境壓力所致，簡單地說：春天已經(jīng)來了，但皮膚還在過冬，因此產(chǎn)生種種不適癥狀。真正的過敏本來也是少數(shù)人的少數(shù)情況。

　　皮膚的變化與環(huán)境壓力

　　人有適應環(huán)境變化的能力，但反應總有一個滯后期。已經(jīng)確認，皮膚分泌的油脂（皮脂）與細胞間質（尤其是神經(jīng)酰胺）共同組成了皮膚的化學屏障。當它們減少時，皮膚屏障將會減弱。

　　在冬季，隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，包括神經(jīng)酰胺在內的表皮層脂類成分著減少，其中一種類型叫作神經(jīng)酰胺亞油酸酯顯著減少，這讓皮膚的屏障處于較為脆弱的狀態(tài)，對外界防護能力較弱。

　　春季到來，至少有如下變化會直接影響到對皮膚的刺激：

　　1、陽光輻射強度（尤其是紫外線和紅外線）在兩周內會上升50右，對于皮膚的刺激和傷害大增；

　　2、氣溫上升，有時又突然降低，劇烈波動。熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強（免疫細胞更加活躍）；

　　3、防護不夠：脫去了防護性好的冬裝，也象冬季一樣沒有打傘或戴帽子（但是紫外線水平已經(jīng)上升到冬季的2倍左右，或者夏季的一半）；

　　4、細菌及其它生物開始活躍，植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統(tǒng)活躍，皮膚過敏率也會升高。

　　三、春敏現(xiàn)象的防治

　　對于春敏現(xiàn)象，總的來說要預防為主,治療為輔。

　　平多吃水果蔬菜喝水；保持積極樂觀的心態(tài)；經(jīng)常補水注意防曬。

　　同時，可以適當?shù)倪x擇一些性質溫和的護膚品，能幫助保護肌膚免受外界環(huán)境侵害，迅速安撫肌膚，令肌膚感覺舒適與平衡。

　　四、春敏現(xiàn)象敷面膜溫馨提示

　　1、敷面膜前必須用卸妝油清潔臉上的余妝或塵埃！再用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的臟東西易誘發(fā)長痘。

　　2、肌膚在過度干燥缺水的狀態(tài)下，使用補水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現(xiàn)應急性刺激，長痘，只需停用幾天后，再連續(xù)使用。

　　3、敏感性肌膚，在四季交替時節(jié)，或者更換品牌的時候，由于肌膚適應能力較弱，易出現(xiàn)更換型長痘，暫停幾天，再繼續(xù)用。

　　區(qū)別與防止過敏

　　過敏與敏感是兩回事。后天性的敏感主要是因為皮膚屏障功能下降導致的，而過敏則是免疫系統(tǒng)參與的變態(tài)反應。

　　雖然兩者癥狀表面上類似，但發(fā)生的機制完全不同。因此，當出現(xiàn)春敏時，請首先檢討你的護膚方法，看看皮膚是不是本身因為不當護膚而導致了損傷，處于薄、透、紅、敏的狀況，比如洗個臉都會覺得刺痛，洗完后疼痛消失，就屬于皮膚脆弱而造成的“單純性刺激”，并不是過敏。只要停止這些刺激、損傷性的方法，簡化護膚并注意保護，很容易得到緩解，但完全修復需要3個月甚至一年，當皮膚修復完成后，耐受性升高，季節(jié)變化就不會再造成春敏。

　　如果你本身皮膚狀態(tài)健康、完好，也不是過敏性體質或者很少有過敏史，則要考慮是否為過敏。

　　處理過敏最重要的方法是根據(jù)可疑因素排查致敏源并避免再次接觸，一般消除致敏源后，癥狀會在較短時間內自動消失。當然，長時間的持續(xù)過敏狀態(tài)也會使皮膚受到損傷，最后變成敏感性肌膚。

　　過敏或敏感之后的應急措施

　　無論是過敏還是敏感，都可以采用如下方法：

　　①停用可疑化妝品、刺激性的方法、產(chǎn)品;

　?、诒苊獯碳?，如冷熱酸堿風摩擦日光，避免過度清潔;

　?、凼褂醚蟾示占兟丁⑾扇苏?、甘草、馬齒莧、綠豆等提取成分舒緩鎮(zhèn)定，必要時求助醫(yī)生，使用抗炎藥物。

　?、艽Y狀消失一兩個月后，用該產(chǎn)品做測試，區(qū)分到底是過敏還是單純性刺激，以避免今后再次接觸。

　　若是敏感，則要使用成分簡單的修復類產(chǎn)品，加強日常護理，讓皮膚逐步恢復正常。