小兒過敏是一種常見的病癥。小兒發(fā)生過敏癥時，往往會有痛苦的表現(xiàn)，所以積極的防治小兒過敏癥，對于保證孩子健康成長有著很重要的作用和意義。

　　小兒過敏飲食療法

　　紅棗

　　紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　金針菇

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)防止過敏病癥。

　　蜂蜜

　　蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜中的胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

　　母乳

　　母乳是最少引起過敏的食物，且能滿足6個月內(nèi)寶寶的全部營養(yǎng)需求，所以母乳喂養(yǎng)可大大地減少過敏發(fā)生率。

　　小健提醒

　　應(yīng)科學(xué)的給寶寶添加輔食品，先素后葷，由少到多，由細(xì)到粗，由稀到稠，循序漸進(jìn)。每增加一種食品，需要一個適應(yīng)過程，再轉(zhuǎn)入試用新的食品，這樣也可以及時發(fā)現(xiàn)寶寶對哪一種食物過敏。