別看土豆長(zhǎng)得土里土氣的，卻是美容養(yǎng)顏的高手，土豆的美容功效，與它富含維生素C密切相關(guān)，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生。土豆美白不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆中的多酚能夠抑制自由基對(duì)彈力纖維造成的傷害，可以使暗陳、發(fā)黃、缺乏活力的肌膚恢復(fù)彈性，呈現(xiàn)健康光澤，尤其對(duì)容易過敏的肌膚有非常好的鎮(zhèn)靜舒緩作用。而且，土豆又是很廉價(jià)的東西，不用多少錢，四季都可以買到。既可以拿來(lái)吃，還可以用來(lái)美容，豈不是件很美妙的事？

　　土豆美白淡斑面膜

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。將土豆切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁，汗水盛入一只干凈的容器中。在該容器中倒入1/3杯新鮮牛奶。并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用。敷于臉上，20分鐘后洗凈。

　　土豆去皺面膜

　　要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護(hù)膚功效的橄欖油。如此保養(yǎng)一段時(shí)間，皺紋自然不見了。

　　土豆緊致肌膚面膜

　　將土豆蒸熟，搗成泥。再取三個(gè)草莓，也搗爛?；旌虾?，倒入咎奶，制成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上20分鐘后洗凈。連續(xù)使用幾次，就可感覺松馳的皮膚變得緊縮起來(lái)，也不過光澤了。

　　土豆去角質(zhì)面膜

　　將一個(gè)土豆榨汁，將汁液涂抹在一塊餐巾紙上，然后將餐巾紙貼在臉上。20分鐘后揭下餐巾紙，洗凈臉部即可。一周使用一次即可，可以去除臉部老皮，還原柔嫩肌膚。

　　油性皮膚土豆面膜

　　將土豆煮熟，搗成泥，加入少量燕麥粉制成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然后用溫水洗凈，可以吸收皮膚分泌過多的油分，收斂毛孔，并可溫和保溫滋潤(rùn)。

　　干性皮膚土豆面膜

　　將土豆蒸熟，搗成泥，加入酸奶制成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上10-15分鐘，然后用溫水洗凈。連續(xù)數(shù)日，就可使干性皮膚柔軟、富有彈性、面色變潤(rùn)，不再干燥。

　　土豆防曬法

　　土豆對(duì)于夏季皮膚曬傷有良好的修復(fù)功效。用土豆榨汁，然后涂抹在被曬的皮膚上，等干后洗凈，可以鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚，連續(xù)使用幾次后，就可以完成皮膚修復(fù)了。

　　小貼士：

　　選擇土豆時(shí)，要選形狀自然、沒有外傷的，發(fā)芽的土豆不要用，長(zhǎng)得奇形怪狀的也不過要用。如果土豆有霉變的情況，為了安全起見，也不要用。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）