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多喝茶和橙汁 可降卵巢癌風(fēng)險

2014-10-31 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:卵巢癌是女性腫瘤疾病殺手之一,很多女性由于確診過晚而失去了治療最佳的時機(jī)。但你知道嗎?多喝茶和橙汁,可降卵巢癌風(fēng)險。

   據(jù)英國《每日郵報》報道,喝茶和橙汁可將女性患卵巢癌的幾率降低1/3。英國東安格利亞大學(xué)一項(xiàng)30年的研究發(fā)現(xiàn),茶葉和柑橘類水果能預(yù)防破壞性疾病。

  科學(xué)家對171940名25歲至55歲女性的飲食進(jìn)行了為時30年的研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常使用高抗氧化劑類黃酮化合物的女性,包括茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類的水果,患卵巢腫瘤的風(fēng)險要大大降低。

  這項(xiàng)刊登在美國臨床營養(yǎng)雜志上的報告指出,常常喝茶的人削減了高達(dá)1/3的幾率,而喝大量柑橘類果汁的人則降低了1/5的風(fēng)險。

  領(lǐng)導(dǎo)該研究的諾里奇醫(yī)學(xué)院艾丁·卡西迪教授表示,通過攝入食物或許可以降低卵巢癌的風(fēng)險。研究證實(shí),黃酮可以改善血管功能,預(yù)防炎癥等。而這種化合物的主要來源包括茶葉和柑橘類水果和果汁,很容易納入飲食中。

  卵巢癌專家西蒙·紐曼醫(yī)生指出,雖然導(dǎo)致卵巢癌的原因是多樣的,但維持健康均衡的飲食和經(jīng)常做運(yùn)動的生活方式有利于降低風(fēng)險。推薦閱讀:女性過度促排卵 患腫瘤風(fēng)險高>>>

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