肝病在我們的生活中并不少見，其中肝炎、脂肪肝、酒精肝、乙肝等肝臟疾病的發(fā)病率都不低，若患上肝病長期不愈，則會導致肝臟部分細胞出現(xiàn)壞死，影響人體造血功能，所以如有肝病必須盡早治療，另外，飲食對肝病患者來說也非常重要，那么，肝病吃什么好呢?讓我們來具體了解一下吧。

　　肝病患者吃4類水果最有益，其中包括葡萄、西瓜、荔枝、蘋果。葡萄當中具有活性天然物質，含有大量的維生素以及纖維素，對噶比那個患者十分有益，另外，葡萄當中含有豐富的多酚類物質，并可起到調整肝臟細胞的作用，且其中的維生素對大腦也有補益作用，可改善人體疲勞、神經衰弱等狀態(tài)。

　　西瓜具有除煩止渴的功效，并可達到利尿降壓的作用，由于西瓜當中含有大量水分，且含有諸多微量元素，進入人體后不僅可起到清熱解毒作用，更能補充人體所需營養(yǎng)，對于肝病患者來說更是如此。另外，蘋果具有一定的平肝作用，并可生津解毒，是肝病患者的最佳選擇。

　　根據《本草綱目》當中記載發(fā)現(xiàn)，荔枝具有強肝健胰的作用，并可增強精力，但荔枝屬于熱帶水果，如若存在皮膚病的患者應該慎用，對于伴隨糖尿病的患者來說，更應減少水果的攝入，避免導致血糖高升高而加重病情，而普通肝病患者可適量食用。

　　大家對于“肝病吃什么好?”這一問題也已經有了清楚的了解，多吃水果固然對人體有益，但也應注意其他營養(yǎng)的補充，保證攝入營養(yǎng)的均衡，才能達到補益身體的作用，另外，日常生活中更要避免吃刺激性食物，還應減少脂肪、蛋白質以及膽固醇的攝入，避免對肝臟造成負擔。

　　肝臟是身體中非常重要的臟器，是在人右上腹部的，跟右肺和心臟相鄰著，男性的肝臟是會比女性的要重一些，一般都呈現(xiàn)為紅褐色，是會因為某些原因而導致肝臟出問題，影響到肝功能，讓人體的健康受損，那么葵花籽會影響肝功能嗎?哪七種食物是肝臟受損的元兇呢?

　　第一種元兇是葵花籽，葵花籽中含有不飽和的脂肪酸，多吃的加是會消耗體內大量的膽堿，導使脂肪容易積存在肝臟，影響肝細胞的功能。

　　第二大元兇是巧克力、糖還有各種甜食，如果一日之內吃的過多，是會使胃腸道的酶分泌過多發(fā)生障礙，影響到食欲，而且糖還容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發(fā)生。

　　第三大元兇是松花蛋，尤其是是鉛制的松花蛋，里面含有一定量的鉛，鉛在人體內能取代鈣質的，經常食用的話是會使鈣質缺乏和骨質疏松，還會引發(fā)鉛中毒。

　　第四大元兇是味精，味精是調味料，如果烹飪放的過多或者是經常產量的攝入，是會出現(xiàn)短暫頭痛，心慌甚至惡心等癥狀。

　　第五大元兇是方便面，方面還有一些香腸，罐頭食品常含有不利人體的食物色素還有防腐劑，經常吃的話是會增加肝臟的代謝和解毒功能的負擔。

　　第六大元兇是腌制食品，腌制食品里有很高的鹽分，正常人都應該少吃，肝臟有疾病的患者更應該遠離，吃多了是會影響水鈉代謝，尤其是肝硬化的患者禁止攝入。

　　第七大元兇是小麥土豆，因為小麥和土豆類食物中含有少量的天然二氮類物質，如果慢性肝病的患者常食用這類食物，由于肝功能障礙，身體不能把食物中含有的天然鎮(zhèn)靜劑及時的進行分解清除，而造成這種物質在體內積聚，會引起當患者出現(xiàn)嗜睡、木僵還有昏迷。

　　葵花籽會影響肝功能，這幾種是肝臟受損的元兇，所以肝臟不好，還有健康的人都要少攝入一些，這樣才能減少對肝臟的損害，如果有比較嚴重的肝病患者則要盡早的去醫(yī)院進行治療，避免出現(xiàn)更加嚴重的后果，另外要多在飲食上吃對肝臟有好處的蔬菜水果，戒煙忌酒，才能保證肝臟的健康。