如何預(yù)防甲肝傳染

　　1、預(yù)防甲肝首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，把住“病從口入”關(guān)。飯前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物。食用水果、生菜等果蔬類食品時(shí)一定要清洗干凈。

　　2、另外，出現(xiàn)發(fā)熱，并伴有乏力、厭食、惡心、嘔吐、黃疸等癥狀的人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院腸道門診就診，以便“早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療”，這對(duì)控制甲肝疫情具有非常重要的意義。

　　3、吃剩的食物要儲(chǔ)存在冰箱中，再次食用前應(yīng)充分加熱。對(duì)一些易攜帶致病毒的食物，如：貝類、毛蚶等水產(chǎn)品，食用時(shí)一定要煮熟、蒸透。一般情況下，加熱 100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。因此，預(yù)防甲肝剩菜需熱透了吃才可以。

　　4、火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，在夏季也總能吸引眾多食客。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的又一罪魁禍?zhǔn)?。火鍋菜品豐富，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。由于食材多，致病源也隨之增多。因此，想要預(yù)防甲肝，火鍋的食材一定要保證清潔衛(wèi)生，蔬菜和肉食在食用前都務(wù)必洗凈；燙食時(shí)不要一味追求鮮脆，為安全起見，涮肉片、百葉、黃喉、毛肚等最好在鍋里煮得久一點(diǎn)，涮海產(chǎn)如貝殼類、蠔、螺等更要煮熟。

　　5、洗手最好使用堿性肥皂甲肝在春夏的發(fā)病率是全年最高的，而且甲肝有易被誤診、容易傳染的特點(diǎn)，需要特別注意防治。甲肝主要通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等日用品，或者吃了被肝炎病毒污染的食品，喝了被甲肝病毒感染的水，都會(huì)受到傳染。預(yù)防甲肝的關(guān)鍵要把住入口關(guān)，注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成不喝生水，不吃不熟、不潔食物，養(yǎng)成飯前便后要用堿性肥皂和流水洗手等好習(xí)慣。保持舒暢的心情，樂觀的心態(tài)對(duì)于預(yù)防和防治肝病都是十分有利的。

　　6、體檢不能當(dāng)口號(hào)。早期的肝病往往沒有什么癥狀，不容易被病人察覺。肝病患者的臨床癥狀并不是人人相同，每一種癥狀所出現(xiàn)的時(shí)間及程度也往往因人而異，而且并非每一種癥狀都會(huì)出現(xiàn)，但是臨床上有較常見的癥狀：食欲不振、倦怠感、右上腹不適和疼痛、腹脹、惡心等。因此出現(xiàn)問題一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　7、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

　　8、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預(yù)防甲肝的發(fā)生和暴發(fā)流行。

　　9、不要到衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。

　　甲肝抗體水平很低又與病人密切接觸過，被傳染可能性較大者，可及時(shí)注射丙種球蛋白，能保護(hù)不發(fā)病。甲肝病人應(yīng)盡快住院治療，避免過度勞累、飲酒等有害因素繼續(xù)損害肝臟。