2015-03-11
最奇葩的明星減肥法：活吞蚯蚓減肥
對于肥胖的妹紙來說，要么瘦，要么死!似乎成了一個陪伴一生的人生格言，作為明星來說同樣不能幸免。很多體態(tài)豐腴的女明星為了達到減肥的目的還真是狠得下心，什么活吞蚯蚓、涂辣椒水... ...這些狠招還真是一般人想不出來也做不到。今天就讓小編來為大家盤點娛樂圈10位當紅女星的口味味減肥術(shù)吧!
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
對于肥胖的妹紙來說，要么瘦，要么死!似乎成了一個陪伴一生的人生格言，作為明星來說同樣不能幸免。很多體態(tài)豐腴的女明星為了達到減肥的目的還真是狠得下心，什么活吞蚯蚓、涂辣椒水... ...這些狠招還真是一般人想不出來也做不到。今天就讓小編來為大家盤點娛樂圈10位當紅女星的口味味減肥術(shù)吧!
有的朋友在利用走路的方式減肥，可是有時候并沒有看到效果，那就是因為你走路的時候并沒有達到燃燒脂肪的要求，就導致你的瘦身效果不是很好?，F(xiàn)在小編就為大家介紹一下在走路的時候，應(yīng)該用哪些方法來提升燃燒脂肪的效果！大家一起來了解一下吧！
春天是一個戀愛的季節(jié)，一個春暖花開的季節(jié)，馬上衣服就要由厚變薄了。特別是剛剛過完新年不久，小伙伴們關(guān)心的身材問題就又跳出來了。那么為了美美的穿上春裝給你的男神女神們一個好印象，小編今天給大家介紹的春季減肥的妙招，大家快來一起來學習一下吧。
減肥瘦身，似乎是每個女人都想要的目標，經(jīng)常有美眉為了這個目標，將減肥方法貼滿墻，放棄了喜歡的巧克力、冰激凌?？墒沁€是有很多人為沒有達到自己的減肥目標而懊惱不已。如何在短時間內(nèi)減到標準體重、快速達到完美身材?有沒有既健康安全又行之有效的方法呢?一起來看看下面這7個不可思議的減肥訣竅吧。
肥胖與日常生活習慣是息息相關(guān)的，如果等到肥胖再減肥，還不如及時防止肥胖，這樣比肥胖后再努力減肥要簡單多了，那么怎樣防止肥胖呢?只要你平時做些小運動就可以了，沒什么高難度的，因此說預防肥胖比減肥要簡單多了。
白領(lǐng)們每天都在辦公室坐著，很快身材就變臃腫了。想要減肥，卻沒有時間去健身房，現(xiàn)在小編就為大家介紹一下在辦公室也能夠瘦身的小動作，讓大家在辦公室也能輕輕松松減肥成功！
你是否覺得自己小腹越來越突出，臉色越來越暗沉？如果你有這些癥狀，說明你該排毒了。今天小編推薦你5種排毒方法，讓你徹底排出體內(nèi)堆積毒素，小腹恢復平坦，身體代謝也越來越順暢。
現(xiàn)在的減肥方法數(shù)不勝數(shù)五花八門，也難分哪些是有效的了。很多人現(xiàn)在都會選擇飲食和運動相結(jié)合，覺得這會是最有效的減肥方法。但是親們注意了，不是所有運動都能對減肥有效哦。有些運動方法非但不會讓你減重，還會增長肌肉使你不幸變?yōu)閺妷鸭∪馀?/p>
MM們在減肥的過程中，有時一不注意多吃點或者不運動就會發(fā)胖，而減肥這一需要堅持的過程，如果沒效果那么就難以堅持。所以，今天小編教給大家10大生活的小訣竅，只要多加注意，瘦身是完全沒問題的哦。
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