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針灸減肥靠譜嗎?怎樣才能不反彈?

2020-04-12 來源:江蘇省中醫(yī)院針灸康復(fù)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:相比較其他減肥方法,針灸減肥已經(jīng)被證實(shí)是最安全的療法,它是通過刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位,疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽,以調(diào)整脾胃功能和神經(jīng)內(nèi)分泌。

天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,一年一季減肥季又到了,許多體重超標(biāo)或?qū)ψ约后w型不滿意者紛紛開始尋找安全有效不反彈的減肥方法來追求完美。

有沒有安全健康無副作用的減肥方式呢?

當(dāng)然有啦。

相比較其他減肥方法,針灸減肥已經(jīng)被證實(shí)是最安全的療法,它是通過刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位,疏經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽,以調(diào)整脾胃功能和神經(jīng)內(nèi)分泌。

一方面抑制肥胖者亢進(jìn)的食欲,減少進(jìn)食量,同時(shí)抑制肥胖者亢進(jìn)的胃腸消化吸收功能,抑制機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;

另一方面針灸可以促進(jìn)能量代謝,增加能量的消耗,促進(jìn)體脂動員分解,使機(jī)體攝入與消耗達(dá)到相對平衡的狀態(tài),以此達(dá)到減肥目的。

針灸減肥是否反彈

許多人更關(guān)心針灸減肥是否反彈的問題??梢哉f,絕對的反彈或不反彈是不存在的。

減肥之所以反彈,首先是因?yàn)榕K腑功能調(diào)整不到位,包括療程是否足夠,方法是否合理、有針對性等;其次也與患者自身是否養(yǎng)成良好的飲食運(yùn)動等行為方式有關(guān)。

不論是治療期間還是減肥成功后,保持良好的生活習(xí)慣都是必須的。要將患者由“肥胖功能狀態(tài)”轉(zhuǎn)變?yōu)檎9δ軤顟B(tài),并長期維持。

針灸減肥就像我們開車,首先要善待愛車,同時(shí)也要定期在口碑好的4s店保養(yǎng)。

首先要養(yǎng)成健康合理的生活方式,做到平衡飲食,有氧運(yùn)動,生活規(guī)律。

其次要采用科學(xué)有效的治療手段。只有這樣才能真正做到安全有效不反彈。

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