《你為什要減肥》？
在這個(gè)看顏值的社會(huì)，如果你不減肥。
好看的衣服跟你沒關(guān)系，好的工作機(jī)會(huì)跟你沒關(guān)系。好的男人更跟你沒關(guān)系！跟你有關(guān)系的只有什么？〔別人鄙視的眼神和一身的疾病〕！
對(duì)于減肥好像成了姑娘們的一項(xiàng)終身事業(yè)。如果去街上采訪路過的姑娘，問她“你覺得自己的體重理想嗎？”很大概率會(huì)得到一句“再瘦一點(diǎn)就好了。”
極限節(jié)食減肥
瑞典姑娘林恩·斯特龍伯格（LinnStr?mberg）也這么想，想稍微瘦一點(diǎn)。但是萬萬沒想到，險(xiǎn)些走上一條不歸路。
Linn剛剛畢業(yè)，并不算胖的她總覺得自己身材偏胖，于是走上了節(jié)食減肥這條路。
她嚴(yán)格按照計(jì)劃飲食，每天只攝入400卡熱量。并且還進(jìn)行大量
有氧運(yùn)動(dòng)，每天最多攝入不超過900卡。就這么一點(diǎn)食物，她還三小時(shí)一次分開進(jìn)食。而正常人一天熱量需求在2000卡以上。
盯著鬧鐘，三小時(shí)吃一次，盤子和叉子都要嚴(yán)格放在正確的位置。
所有的食物都要仔細(xì)稱重，無論是冰沙、蔬菜還是飲料。
慢慢的，她沉迷于這種嚴(yán)格計(jì)劃進(jìn)食的狀態(tài)。
墜入深淵
Linn嚴(yán)苛的節(jié)食生活持續(xù)了一年多都沒有收斂。
她的體重開始暴跌，不停掉頭發(fā)，腸胃問題，恐慌
心悸，長(zhǎng)時(shí)間渾身發(fā)冷，感到虛弱。Linn的身體迅速變差，幾乎搖搖欲墜，最極端的時(shí)候體重只有35kg。
這個(gè)名字里有峽谷（linn）、有暴風(fēng)雪（storm)、有冰山（berg）的姑娘，成了一只瘦骨嶙峋的病鳥。
但是她仍舊保持計(jì)劃，絲毫沒有意識(shí)到自己在
自殺。直到很久不見的朋友看到她的身體時(shí)突然流淚不止。甚至于母親和男友不得不威脅她要強(qiáng)制把她關(guān)進(jìn)治療機(jī)構(gòu)，采取強(qiáng)制措施挽救她的生命。
直到母親看著她身體狀況不斷惡化，背著她默默哭泣。
她才終于意識(shí)到：自己生病了。不僅在傷害自己，也在傷害親人。
她終于開始嘗試改變，想要增重。
但似乎為時(shí)已晚，食物難以下咽，習(xí)慣難以改變。
增重的想法和身體的抗拒讓她痛苦不已，別人一句話，一點(diǎn)語氣的變化都會(huì)讓她情緒失控。情況還在惡化，她在滑向深淵。
健身救命
這時(shí)候，男友強(qiáng)制要求她停止了所有有氧運(yùn)動(dòng)，拉著她走進(jìn)了健身房。
帶著她一樣樣體驗(yàn)不同的器材，嘗試各種健身運(yùn)動(dòng)。
她突然無比羨慕那些美好的肉體。
她鼓足勇氣去做舉重練習(xí)。
她瘦骨嶙峋，舉起麻桿一樣的雙臂，努力舉起負(fù)重。
她知道自己看起來非常可笑，但她感受到自己身體的協(xié)調(diào)運(yùn)作，
仿佛突然都活了過來，難以抑制的喜悅突然爆發(fā)出來。
她愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！
當(dāng)天回家，她就扔掉了廚房的食物秤。
她開始覺得食物是好的，并且很快食量就翻倍。
健身房成了她最愛的場(chǎng)所，舉重則迅速成為生活中不可分割的一部分。
能量開始回到她的身體，她又變得強(qiáng)壯起來。
這一切并不是一帆風(fēng)順，身體仍有各種各樣的不良反應(yīng)，
恐慌癥也間或出現(xiàn)。
但健身幫助她走出漫長(zhǎng)的恢復(fù)期，克服了一項(xiàng)又一項(xiàng)困難
她終于克服了厭食癥。
重塑生活
最終她增重了25kg，體重幾乎要翻倍。
但是她再也不擔(dān)心自己的體重了，她的心態(tài)已經(jīng)完全改變了。
她有了自己熱愛的美好肉體，喜愛食物帶來的快樂。
她感到找到了生活的平衡，健身不僅幫助她克服疾病，挽救了她的生命，
還為她重塑了更好的生活狀態(tài)。
她用了3年時(shí)間，才借助健身從節(jié)食帶來的一系列惡果中掙脫出來。
她說：“我絕對(duì)不想要再體會(huì)一次以前那樣的生活狀態(tài)，現(xiàn)在吃的健康，科學(xué)的健身，不再因?yàn)槎亲由弦稽c(diǎn)點(diǎn)的脂肪而困擾，
更不會(huì)傻到為了減肥而不吃飯....”
所以姑娘們，無論是想要減脂，還是想要更美好的肉體，都不要不顧一切的節(jié)食。去健身吧！健身是幫助你逆襲的最佳手段！好了，看了這篇?jiǎng)?lì)志文章，是否有所啟發(fā)！為自己獲得盛氣凌人的身材！一起健身加油吧！
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