在生活中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到過(guò)敏一詞，有些人是很容易過(guò)敏的，特別是在百花爭(zhēng)艷的春季，出現(xiàn)過(guò)敏的可能性更高。一年四季中，在某個(gè)季節(jié)出現(xiàn)過(guò)敏的概率高，那么這種過(guò)敏叫季節(jié)性過(guò)敏。如果一不小心出現(xiàn)了季節(jié)性過(guò)敏，我們應(yīng)該怎么辦呢？季節(jié)性過(guò)敏的預(yù)防，應(yīng)該注意點(diǎn)什么呢？

季節(jié)性過(guò)敏要注意什么？

1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。

2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。不能用香皂，其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。

3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

4、避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

季節(jié)性過(guò)敏怎么辦？

1、選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

2、使用化妝品時(shí)，應(yīng)選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產(chǎn)品。盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

3、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

4、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

過(guò)敏是可大可小的，一定不能忽視自己的身體健康，如果有過(guò)過(guò)敏的朋友，一定要避免自己碰到過(guò)敏原。