男網(wǎng)友GG沒有17公分=半殘?性學(xué)家：有「一半」就夠用!

　　一句“男網(wǎng)友GG沒有17公分，都是半殘廢!”在網(wǎng)上炸開了鍋~

　　男同胞氣憤之余，也是滿心無奈，畢竟自己的GG是否真能滿足另一半，大多也是信心不夠，底氣不足。而底氣不足的真正原因在于，對(duì)于正常的長(zhǎng)度并不清楚。

　　那么，男性的正常長(zhǎng)度是多少呢?是不是越短就越不性福呢?

　　性學(xué)家：有[一半]就夠用了!

　　臨床上，其實(shí)真正小到不能正常性生活(需要就醫(yī))的陰莖很少見。

　　男性的陰莖因人而異，就跟人的身材高矮、胖瘦一樣，存在很大差別。但不表示，陰莖短就不能正常進(jìn)行性生活，不能令女性達(dá)到高潮。

　　據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)年齡在18~45周歲的男性中，非勃起狀態(tài)下，男性的陰莖長(zhǎng)度在5~9公分之間，平均長(zhǎng)度為6.5公分，橫向直徑平均為2.5公分，勃起時(shí)大多數(shù)男性長(zhǎng)度在9~16公分(cm)。

　　一般來說，男性陰莖疲軟時(shí)狀態(tài)下，小于4公分，勃起時(shí)小于9公分，可以視為陰莖短小。

　　但是，即使GG的長(zhǎng)度不在參考范圍，也不表示就有什么問題。

　　大小長(zhǎng)度夠不夠?看“28”法則

　　按照女性陰道長(zhǎng)度和貼合性來說，“只要勃起后長(zhǎng)度達(dá)到8公分，直徑不小于2公分，就可以在陰道中很好地摩擦推進(jìn)。”。想要獲得好的性愛，長(zhǎng)短不是最主要的，夠硬和持久力才是最實(shí)際的!

　　如果太在意長(zhǎng)短，反而容易因心理擔(dān)憂導(dǎo)致硬度下滑，變得更加敏感，繼而演變成勃起、早泄等問題。

　　相比長(zhǎng)短，積極改善性功能，提高性能力，才是獲得良好性體驗(yàn)的不竭動(dòng)力!

　　提高性能力，改善性功能5步走!

　　1. 控制體重。身體肥胖，身材偏胖的男性，不僅容易造成陰莖“短小”，還會(huì)增加患其他慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心血管病、糖尿病等，最終危及性福。

　　2. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。提高性能力，改善性功能，就應(yīng)該多吃含鋅元素、鎂元素、蛋白質(zhì)的食物，如生蠔、紫菜、雞蛋、香蕉等。

　　3. 適量運(yùn)動(dòng)。每周最少三次有氧運(yùn)動(dòng)，每次不少于1小時(shí)，如跑步、爬山、球類等。其他如深蹲、俯臥撐對(duì)改善男性愛肌都有好處。

　　4. 治愈包皮包莖。包皮過長(zhǎng)或包莖，會(huì)對(duì)生殖器的生長(zhǎng)發(fā)育，以及陰莖勃起造成很大影響，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)學(xué)接受相關(guān)手術(shù)治療。

　　5. 保持適當(dāng)性生活。性也適用“用進(jìn)廢退”原則，長(zhǎng)期禁欲不僅對(duì)生殖器不利，還會(huì)容易引發(fā)男科炎癥。

　　(是否適度，以不影響第二天工作學(xué)習(xí)，無身體不適為佳。)

　　最后一點(diǎn)，短就短點(diǎn)吧，陰莖延長(zhǎng)術(shù)，還是算了吧，不僅效果沒有得到醫(yī)學(xué)界的一致認(rèn)可，副作用也是不少的。