1、百合
百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、
痰中帶血、虛煩驚悸、
多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。
用百合治療失眠的方法是：取百合15-20克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、龍骨
龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。
用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、琥珀
琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。
用琥珀治療失眠的方法是：去該藥1.5-3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
4、珍珠母
珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。
用珍珠母治療失眠的方法是：去該藥15~25克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15-30克，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
6、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
7、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。
用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志3克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
8、合歡皮
合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志
抑郁癥狀的失眠患者服用。
用合歡皮治療失眠的方法是：去合歡皮10克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
9、首烏藤
首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物
何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風(fēng)的功效，適合有多夢、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。
用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤9~15克，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
10、延胡索
延胡索性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。
臨床實(shí)踐證實(shí)，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強(qiáng)。
用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索1.5~3克，將其研成細(xì)末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
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