總是"性"趣不足？這5大敗性吃法，就是罪魁禍?zhǔn)祝?/h1>

2018-09-29 來源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：陰道異味

　　“好久沒有晨勃了”關(guān)鍵時(shí)刻總是“力”不從心，還未享受快感就已然結(jié)束了。

　　誰都不想女伴對自己說“你不行”。然而，影響男人的勃起和欲望的因素太多了，其中不良飲食就是不容小覷的“性趣”殺手。

　　比如以下5種飲食方式，偷走你的性趣都不帶和你商量的。

　　1.飲酒過量

　　酒精是一種強(qiáng)力性腺毒素。

　　喝少點(diǎn)或許壞處并不容易發(fā)現(xiàn)，然而過量飲酒不僅傷頭，還會傷了“小弟弟”。研究顯示，就近更是一種性欲抑制劑，能降低人對性刺激的敏感性，并且阻礙生殖部位的血液循環(huán)。

　　此外，因酒精刺激，長期充血引發(fā)的前列腺問題，是酒精敗“性”的又一助力。

　　2.吃糖太多

　　吃糖太多，不僅損害心血管健康，還會降低睪酮水平，進(jìn)而降低性欲。

　　此外，高血糖水平，還會引起植物神經(jīng)及周圍神經(jīng)感覺減退導(dǎo)致“陽痿”的情況。

　　3.垃圾食品

　　盡管性生活需要能量，但長期大量攝入垃圾食品，如膨化食品、油炸食品、奶油蛋糕等，容易損傷心血管健康的食物，性功能受影響是再正常不過。

　　要知道，陰莖的勃起，靠的不是“肌肉”，而是充血的血流量供應(yīng)。

　　4.胡吃海喝

　　仗著胃口好就胡吃海喝，吃太撐了，容易造成能量堆積，最終轉(zhuǎn)化為脂肪，引起肥胖問題。

　　大量的研究顯示，肥胖不僅會影響心血管健康，也是不舉和舉而不堅(jiān)的一個(gè)重要原因之一。

　　尤其是一些無肉不歡的，肉類食物無不含有豐富的動(dòng)物脂肪和一定數(shù)量的膽固醇。膽固醇水平越高，影響男性陰莖勃起的風(fēng)險(xiǎn)性越大。

　　5.吃的太素

　　吃太好不利健康，不少就干脆選擇純素食。

　　然而，只吃蔬菜不吃肉，就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，還會引起人體維生素D的缺乏。

　　沒有力氣怎么會有“干活”的沖動(dòng)呢?再者，維生素D缺乏會影響一氧化氮在體內(nèi)的含量，進(jìn)而影響到血管的正常功能和性行為。

　　6.愛吃腰子

　　中國人向來喜歡“以形補(bǔ)形”，認(rèn)為吃腰子可以增強(qiáng)性能力。

 

　　殊不知，壯陽不成，反傷性。動(dòng)物內(nèi)臟尤其是腎臟，含有不少重金屬，如鉛、汞、錳、鎘元素，吃多了容易形成重金屬在人體內(nèi)的蓄積，會對男性的生殖器官產(chǎn)生毒副作用，比如性欲減退、排精障礙、性交時(shí)陰莖勃起時(shí)間縮短、早泄、陽痿等。