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癲癇養(yǎng)生私房菜:臘腸時(shí)蔬糙米飯

2018-04-27 來源:航空總醫(yī)院神經(jīng)外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:對(duì)于癲癇患者來說,經(jīng)常吃一些精細(xì)食物并不利于腸胃,而且全麥制品和糙米中豐富的VB和纖維素,更是有助于增強(qiáng)癲癇患者的認(rèn)知能力,可作用保健大腦,降低腦損傷的輔助治療。

得了癲癇病,患者要能保證營養(yǎng),又能合理飲食、避免不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣誘發(fā)癲癇!為了配合治療,我院專家為癲癇患者推出既美味又養(yǎng)生,適合癲癇患者的私房菜。

友情提示:飲食只有在結(jié)合科學(xué)規(guī)范治療時(shí)起到作用,僅能作為輔助方法,千萬不要忽略了治療的作用!

養(yǎng)生私房菜——臘腸時(shí)蔬糙米飯:

用料:糙米1杯、臘腸1根、大米1杯、土豆1個(gè)、胡蘿卜1/3根、豆角適量、食鹽3克、花生油5克。

制作:

1、糙米洗凈,提前浸泡一夜,在煮飯前將大米洗凈泡30分鐘,泡過的米煮飯更好吃;

2、臘腸洗凈上鍋蒸15分鐘,蒸好的臘腸會(huì)比原來軟一些,好切;

3、土豆、胡蘿卜、豆角洗凈切丁備用,蒸好的臘腸放涼后切??;

4、另起鍋,鍋內(nèi)倒入少量的花生油燒熱,然后放臘腸丁慢慢煸炒出油;

5、放蔬菜丁翻炒一下,視臘腸的咸度和多少來酌情加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,翻炒均勻后關(guān)火;

6、將泡好的糙米和大米瀝水倒入電飯鍋,按照電飯鍋的標(biāo)識(shí)加水至2杯米的水位;

7、將炒過的臘腸和蔬菜丁一起倒入電飯鍋內(nèi),蓋上蓋,按下煮飯鍵,待提示米飯煮好后再燜10-20分鐘即可享用。

功效:對(duì)于癲癇患者來說,經(jīng)常吃一些精細(xì)食物并不利于腸胃,而且全麥制品和糙米中豐富的VB和纖維素,更是有助于增強(qiáng)癲癇患者的認(rèn)知能力,可作用保健大腦,降低腦損傷的輔助治療。

 

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