夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

2018-04-22 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：人體中的膠原蛋白，主要存在于結(jié)締組織中，為人體內(nèi)的結(jié)構(gòu)蛋白之一，是人體可自行合成的物質(zhì)，并以不同形式存在于皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結(jié)締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但都與皮膚止癢無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？專家指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養(yǎng)品，有吃的也有抹的，有助維持肌膚彈性，但是，對(duì)于“止癢”幫助不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及多補(bǔ)充維生素C、E，才是保住肌膚健康的秘密武器。

網(wǎng)絡(luò)有傳說(shuō)：“吃膠原蛋白能讓皮膚止癢”，臺(tái)灣預(yù)防保健協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)趙順榮藥師指出，造成皮膚發(fā)癢因素很多，包括：蚊蟲咬傷、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏、皮膚干燥等，或是某些神經(jīng)病變，也會(huì)造成全身或局部皮膚搔癢。

膠原蛋白維持彈性“止癢”幫助不大

而人體中的膠原蛋白，主要存在于結(jié)締組織中，為人體內(nèi)的結(jié)構(gòu)蛋白之一，是人體可自行合成的物質(zhì)，并以不同形式存在于皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結(jié)締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但都與皮膚止癢無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

入夏后很多人因流汗過(guò)多未做好清潔處理，皮膚起紅疹或造成霉菌感染等皮膚病，或到郊外被毛蟲咬到過(guò)敏等，加上氣候變化氣溫飆高，或空氣不流通，汗流浹背就易出現(xiàn)紅疹發(fā)癢，甚至起水泡，而唯有找出原因，才能有效止癢。

很多民眾認(rèn)為“加強(qiáng)保濕就能抗皮膚干癢”，事實(shí)上，效果有限。

濫用止癢藥膏非救急萬(wàn)靈丹

趙順榮藥師強(qiáng)調(diào)，雖然肌膚干癢的原因很多，但并非無(wú)法預(yù)防或緩解，然而民眾常有“止癢藥膏是救急萬(wàn)靈丹”的想法，不僅未在醫(yī)生診斷下，就濫用類固醇藥物，甚至導(dǎo)致干癢癥狀加劇、反復(fù)發(fā)生，以及引發(fā)異位性皮膚炎等。

除此之外，有許多民眾認(rèn)為“直接使用天然植物來(lái)保養(yǎng)”，對(duì)皮膚較沒(méi)有傷害，同時(shí)認(rèn)為使用絲瓜水、小黃瓜、蘆薈等植物汁液進(jìn)行濕敷，能降低過(guò)敏發(fā)生的機(jī)率，但事實(shí)上，即使是植物成分，直接接觸皮膚也可能有刺激、致敏風(fēng)險(xiǎn)。

加強(qiáng)保濕無(wú)法對(duì)抗干癢

另外，也有很多民眾認(rèn)為“加強(qiáng)保濕就能抗干癢”，事實(shí)上，常見(jiàn)保濕產(chǎn)品是角質(zhì)層保濕因子的補(bǔ)給，其次則是防止水分散失的鎖水劑成分，然而如果皮膚還是處于慢性發(fā)炎狀態(tài)，即使增加保濕品的使用量，還是很難改變因?yàn)榘l(fā)炎引發(fā)的癢感。

【貼心小叮嚀】

想改善夏日干癢的皮膚，建議可改用pH5.5的香皂或沐浴乳，有保濕殺菌的作用。若常用一般堿性肥皂，則會(huì)使皮膚越洗越干越癢，不能改善病情，還會(huì)加重病情；另外，早晚使用凡士林、乳液等保濕劑，可減緩干燥的情形，若已出現(xiàn)紅癢的皮疹，則應(yīng)盡早就醫(yī)。