防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養(yǎng)心茶

2018-04-19 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：心肌梗塞屬中醫(yī)“心痹”范圍，可從調(diào)理氣血，以及心、肝、脾、腎等器官著手，氣血順暢則可護(hù)心。治療則分5種類(lèi)型，包括：氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)、心氣不足、陰血虧損及心腎陽(yáng)虛，但這些證型，都有其適應(yīng)癥，應(yīng)由中醫(yī)處方。

夏天也會(huì)心肌梗塞？中醫(yī)指出，心肌梗塞好發(fā)冬天，但夏天氣溫飆高，若水分補(bǔ)充不足，處于脫水狀態(tài)，加上血液跑到四肢與肌肉，心臟血流不足，很容易造成心血管疾病，建議平日可用藥膳養(yǎng)生茶護(hù)心，以降低心肌梗塞發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)吳明珠指出，臺(tái)灣每年近萬(wàn)人突發(fā)心肌梗塞，而且不少病患在發(fā)病前根本沒(méi)有出現(xiàn)胸痛，甚至沒(méi)有任何征兆。由于急性心肌梗塞發(fā)病較急，一旦發(fā)生，會(huì)造成極高死亡風(fēng)險(xiǎn)，如果不依靠事前預(yù)防與檢查，很難掌握風(fēng)險(xiǎn)。

氣血順暢防心肌梗塞

臨床上，心肌梗塞屬中醫(yī)“心痹”范圍，可從調(diào)理氣血，以及心、肝、脾、腎等器官著手，氣血順暢則可護(hù)心。治療則分5種類(lèi)型，包括：氣滯血瘀、痰瘀互結(jié)、心氣不足、陰血虧損及心腎陽(yáng)虛，但這些證型，都有其適應(yīng)癥，應(yīng)由中醫(yī)處方。

另外，中醫(yī)是利用中藥食療或針灸治療心肌梗塞，治療大多注重益氣、溫陽(yáng)、養(yǎng)陰、補(bǔ)氣、理氣、活血、化瘀、袪痰，以降低血壓、血脂、清理血管，可打通阻塞的血管，若用藥得當(dāng)就能改善，甚至降低這種惱人疾病的發(fā)作。

炙熱夏季應(yīng)多喝水，中醫(yī)認(rèn)為，喝護(hù)心養(yǎng)生茶則可降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

中醫(yī)吳明珠強(qiáng)調(diào)，預(yù)防心血管疾病，經(jīng)絡(luò)拍打、按摩穴位也是不錯(cuò)選擇。一般可從風(fēng)池穴、肩井穴開(kāi)始，再一路從背部拍打按摩，然后繼續(xù)到足三里、陽(yáng)陵泉、三陰交和涌泉穴，使氣血往下順，能輔助降低心血管發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

不過(guò)，要提醒民眾，中醫(yī)治療心肌梗塞，雖有一定效果，但對(duì)于急性發(fā)作的心血管阻塞患者，建議尋求西醫(yī)治療較能避免危險(xiǎn)，等到病人出院后的調(diào)養(yǎng)，則可選擇中醫(yī)療法，更可發(fā)揮逐瘀通絡(luò)、補(bǔ)氣養(yǎng)血的特長(zhǎng)，防止術(shù)后再度發(fā)作。

麥冬養(yǎng)心茶護(hù)心

-材料：麥冬5錢(qián)、五味子1錢(qián)、丹參、枸杞各3錢(qián)。

-做法：將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

-功效：收斂元?dú)?、寧神安心、滋陰護(hù)肝，能治療口干、心慌等癥狀。

夏天護(hù)心應(yīng)先養(yǎng)生，氣血順暢謹(jǐn)記4錦囊，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

夏日護(hù)心補(bǔ)帖4錦囊

-1.多運(yùn)動(dòng)：夏天應(yīng)規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，按照興趣愛(ài)好做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳等，以保持心境的平和。

-2.多喝水：注意飲食清淡，保證水分?jǐn)z入充足，這一點(diǎn)對(duì)心血管疾病患者尤為重要。多飲水可以及時(shí)補(bǔ)充由于出汗所丟失的水分，而且能夠稀釋血液，降低血液黏稠度，減輕心臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也能預(yù)防腦血栓形成。因此，每天可有意識(shí)地喝些淡茶、開(kāi)水，特別是多飲一些用金銀花、菊花泡的茶水。

-3.多休息：休息能幫助氣血順暢，尤其適當(dāng)安排午睡時(shí)間，最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病人午睡半小時(shí)，能減少30%的發(fā)病概率，而早睡早起，更能替健康加分。

-4.深呼吸：深呼吸是養(yǎng)生的一種方法，能助氣血循環(huán)；酷暑夏日，心血管病人在室內(nèi)，注意空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，一般最好不低于26攝氏度，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間內(nèi)，要注意及時(shí)增添衣服，定時(shí)到外面透透氣。