天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區(qū)里、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因?yàn)樽罱蕴嗳?,身體變酸才引來了這些小蚊子?
食物酸性或堿性?
燃燒過后才知道
許多人覺得肉吃多了身體就會變酸,不過肉吃起來又不酸吃多了真的會導(dǎo)致身體酸堿值改變嗎?
食物是酸是堿,必須要經(jīng)過人體內(nèi)消化、燃燒利用后,剩下的灰份呈酸性或堿性來決定。
1.堿性-形成碳酸氫根鹽類:大部分的水果(除了蔓越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆)
2.酸性-形成硫酸或磷酸:富含蛋白質(zhì)的食物(肉類、家禽類、魚類、蛋、乳制品等)、谷類、面包
飲食改變?nèi)梭w酸堿值?
未必!
健康成人的身體pH值屬于弱堿性,差不多在7.35~7.45之間,如果身體酸堿性超出這個范圍,就表示自體調(diào)節(jié)功能出了問題,像是
糖尿病患、酒精中毒者就容易出現(xiàn)酮酸中毒,腎衰竭著酸堿平衡能力下降也容易加重酸中毒;用藥過量、大量嘔吐、胃液流失則可能導(dǎo)致代謝性堿中毒。
身體酸堿值改變基本上都是由于疾病所致,只要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)身體酸堿平衡的腎臟、肺臟等器官保持正常運(yùn)轉(zhuǎn),很難因?yàn)槎喑粤艘恍┧嵝曰驂A性食物,導(dǎo)致身體pH值改變,因此不需過度擔(dān)心今天多吃一盤肉,身體就會變酸,反而該擔(dān)心是否攝取過多
熱量和油脂。
往下看自己是不是蚊子最愛叮的5種人
蚊子最愛叮這5種人
每個人身體酸堿值都差不多,而且蚊子對于血液酸堿值也沒有特殊偏好,那為什么有些人就特別容易被叮呢?如果你有以下這5種特征,蚊子不愛你也難~
1.體味重
蚊子的嗅覺靈敏,如果你天生體味特別重、不愛洗澡、不常換衣服,蚊子一定愛慘你。
2.超會流汗
人的汗水又濕又熱還能散播體味,如果夏天常常汗流浹背還不趕緊擦干、保持通風(fēng),就等著變成一盞人肉捕蚊燈吧!
3.呼吸急促、肺活量超大
除了體味外,蚊子也喜歡我們呼出來的二氧化碳,當(dāng)你呼吸越急促、吐出的二氧化碳越多,蚊子就可能循著你誘人的氣息,飛奔到你身上狠狠叮一口。
4.香水不用錢,招蜂引蝶更引蚊
蚊子對氣味很靈敏,有些我們喜愛的香水、精油味,蚊子也很有興趣。
5.愛喝啤酒配奶酪
喜歡喝啤酒又配干酪當(dāng)下酒菜的人要注意了,不只你享受這種微醺時刻,蚊子也愛參一腳,雖然現(xiàn)在還沒有研究確定真正原因是什么,不過若想要在周五晚上到露天酒吧喝啤酒,最好還是先噴點(diǎn)防蚊液吧!