有哪些是普通大眾不知道但醫(yī)生清楚的事？今天，跟隨南昌大學(xué)二附院的專家，了解一些“不能只有醫(yī)生知道”的健康知識(shí)，希望你能從中受益！
不能只有醫(yī)生知道！
01補(bǔ)身體只喝湯沒用
很多人都喜歡燉各種湯，覺得湯很補(bǔ)，但是，就算是燉的再久，湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營(yíng)養(yǎng)成分還是留在肉里面。
另外，骨頭湯并沒有傳說中的那么補(bǔ)鈣。二附院營(yíng)養(yǎng)科副主任技師馮霽介紹，就算用高壓鍋燉幾個(gè)小時(shí)，湯里面的鈣質(zhì)也只會(huì)比自來水略高點(diǎn)，白色并不是代表湯里面的鈣質(zhì)多，而是脂肪含量高。
02別給1歲以下孩子吃蜂蜜
二附院小兒內(nèi)科主任醫(yī)師劉燕玲介紹，蜂蜜不會(huì)“催熟”孩子，但這東西很容易受到肉毒桿菌的污染，尤其是市場(chǎng)上很多所謂的“自家野生蜂蜜”。
成年人有完善的腸道菌群，不用擔(dān)心。但是對(duì)于腸道
發(fā)育不完善的乳兒來說，容易造成肉毒桿菌的中毒。
減肥只有一個(gè)方法就是讓攝入的能量低于消耗掉的，簡(jiǎn)單總結(jié)就是邁開腿，管住嘴。
04專家號(hào)和普通號(hào)一樣好
首診主要是詢問病史、開具相關(guān)檢驗(yàn)檢查，掛專家號(hào)也是開檢查單讓你去做檢查，所以首診掛普通號(hào)就可以。而且，很多時(shí)候，專家也會(huì)出普通門診。也就是說，你掛普通號(hào)和專業(yè)號(hào)可能遇到同一位大夫。
05不管服用任何藥物都要忌吸煙
二附院藥學(xué)部主任藥師熊愛珍認(rèn)為，煙中含有的煙堿會(huì)加快肝臟降解藥物的速度，服藥時(shí)吸煙會(huì)導(dǎo)致血液中的藥物濃度下降，使藥物藥效難以充分發(fā)揮。
所以在服用任何藥物后的30分鐘內(nèi)都不要吸煙。
06柚子不能與降壓藥同吃
食物確實(shí)可能影響藥效。柚子對(duì)非洛地平、硝苯地平、尼卡地平、尼莫地平等地平類口服制劑可不同程度升高其血藥濃度，造成低血壓，但對(duì)氨氯地平無影響。
對(duì)于高血壓患者建議少吃柚子，或不吃柚子。如果要吃，建議與服藥時(shí)間間隔12小時(shí)以上。
07坐月子的很多講究沒必要
過去營(yíng)養(yǎng)條件也不好，所以以前要坐月子、要一天吃一個(gè)老母雞。現(xiàn)在誰家媳婦還會(huì)營(yíng)養(yǎng)那么差呢？
所以現(xiàn)在還說坐月子不能刷牙（怕缺鈣，刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落），不能洗頭、洗澡、吹風(fēng)（怕受寒），要大補(bǔ)（怕營(yíng)養(yǎng)不夠），不能出門（怕勞累留下月子?。菦]有道理的。
08打耳洞一定要慎重
很多女孩子去商場(chǎng)，耳洞槍一打，看上去很簡(jiǎn)單，但打耳洞其實(shí)也屬于手術(shù)。
二附院醫(yī)療美容科主任醫(yī)師易陽艷介紹，如果位置沒打好，耳洞打在了耳廓軟骨，會(huì)引起反復(fù)發(fā)炎。如果你是疤痕體質(zhì)，打耳洞易變成疤痕疙瘩，得手術(shù)切除。要是消毒沒做好，乙肝丙肝都可能傳染。
09得糖尿病不是因?yàn)槌蕴嵌?/strong>
I型糖尿病的主因是
遺傳，必須使用
胰島素治療。II型的主要原因是肥胖，主要表現(xiàn)為胰島素抵抗造成的相對(duì)不足。
二附院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師沈云峰認(rèn)為：癥狀比較輕的時(shí)候可以通過改善生活習(xí)慣和促進(jìn)糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，癥狀重的時(shí)候必須要使用胰島素。
10感冒不一定要吃藥，但要小心并發(fā)癥
有句話是：感冒這東西，吃藥是一周，不吃是7天。普通病毒引起的感冒，一般在7天左右自然會(huì)好轉(zhuǎn)，病情嚴(yán)重的也不會(huì)超過十幾天。
當(dāng)然，你也可以自己按說明書吃藥來緩解癥狀。但是，如果超過7天，病情還不好轉(zhuǎn)，甚至出現(xiàn)高燒、全身關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，而非繼續(xù)咬牙硬扛。
11體檢非常重要
越早診斷和開始治療效果越好，所以體檢發(fā)現(xiàn)的疾病萌芽，往往可以在發(fā)病初期被治愈或者控制，哪怕是癌癥。等到有了自覺癥狀再去看的話，很多疾病就已經(jīng)進(jìn)入末期，神仙難救了。
12自己在家釀酒非常危險(xiǎn)
最常見的危險(xiǎn)因素是甲醇，每年都有假酒喝死人和喝失明的新聞。
比如釀葡萄酒，葡萄和其他水果里面都有一種成分叫果膠，經(jīng)過一系列發(fā)酵過程就會(huì)變?yōu)榧状迹I(yè)生產(chǎn)的葡萄酒需配合其它微生物來降低毒性，但自釀酒無法控制甲醇含量。而且，釀葡萄酒前你會(huì)給葡萄消毒嗎？可能你釀的酒就成了致病菌的培養(yǎng)基。
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