夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

2018-04-16 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：中醫(yī)認(rèn)為狐臭、多汗皆屬于內(nèi)熱的表現(xiàn)，而內(nèi)熱代表體內(nèi)陰陽氣血相對的不平衡，也就是一種氣血不合的情況。特別是當(dāng)“肝經(jīng)失調(diào)”、情緒低落或嗜食辛辣食物時，更易導(dǎo)致陰陽失調(diào)、營養(yǎng)失衡、皮膚粗糙，因而引起汗液排泄失調(diào)。

經(jīng)常洗澡可以改善狐臭體質(zhì)嗎？中醫(yī)指出，狐臭跟“肝經(jīng)失調(diào)”有關(guān)，肝熱體質(zhì)者因體內(nèi)“濕瘀”，導(dǎo)致汗液多帶異味所致；中醫(yī)治療以清熱利濕為主，平日可用菊花綠茶改善體質(zhì)，或用花草芳香浴，輔助排毒抗臭。

臺灣中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事、中醫(yī)羅明宇指出，狐臭是許多人在夏天非?？鄲赖男∶　鹘y(tǒng)中醫(yī)則稱狐臭為“體氣”、“狐燥”、“狐氣”；事實上，不論是狐臭、汗臭，還是腳臭，都肇因于濕氣無法順利代謝，積聚體內(nèi)所致，利用藥浴及茶飲可調(diào)理體質(zhì)，輔助緩解改善狐臭。

肝熱易狐臭先清熱利濕

中醫(yī)認(rèn)為狐臭、多汗皆屬于內(nèi)熱的表現(xiàn)，而內(nèi)熱代表體內(nèi)陰陽氣血相對的不平衡，也就是一種氣血不合的情況。特別是當(dāng)“肝經(jīng)失調(diào)”、情緒低落或嗜食辛辣食物時，更易導(dǎo)致陰陽失調(diào)、營養(yǎng)失衡、皮膚粗糙，因而引起汗液排泄失調(diào)。

而排汗失調(diào)跟患者肺氣虛、心脾虛、陰虛及肝熱有關(guān)，尤其汗臭跟肝臟最有關(guān)，因肝負(fù)責(zé)分解有毒物質(zhì)，嗜吃辛辣食物、吸煙飲酒等會加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝熱，不僅排汗較多，體質(zhì)也濕熱，甚至多有異味，更常伴隨發(fā)熱煩躁等癥狀。

藥膳茶飲中，菊花綠茶可清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。

舒緩體臭內(nèi)外夾攻調(diào)理

中醫(yī)羅明宇強(qiáng)調(diào)，除去體臭，中醫(yī)有內(nèi)服及外洗藥方，可以內(nèi)外夾攻調(diào)理體質(zhì)，逐步紓緩體臭問題，內(nèi)服以清肝瀉熱、化濕和營為主，外用滑石撲粉定時撲于患處，可以緩解體臭。或是運用藥膳茶飲與藥浴方式輔助改善。

抗狐臭藥浴茶飲3錦囊

1.《菊花綠茶》：健脾化濕

材料：菊花3錢、綠茶包1個。

作法：將材料放入杯中，加入600c.c.的沸水即可飲用。

功效：益氣固表、清熱解毒、健脾化濕、緩解體臭。

2.《黃耆麥冬茶》：調(diào)整體虛

材料：黃耆3錢、茵陳2錢、麥門冬3錢、水600c.c.。

作法：

將所有材料以水600c.c.共煮。