梅雨潮濕2大禍害！遠(yuǎn)離塵螨、霉菌防過(guò)敏

2018-04-14 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：梅雨季抗過(guò)敏，應(yīng)先從防潮除濕做起。通常一般室內(nèi)濕度每增加10%，氣喘的發(fā)生率，就會(huì)增加3%；因此建議在白天的時(shí)候開(kāi)除濕機(jī)，到傍晚把除濕機(jī)關(guān)掉，而且門(mén)一定要打開(kāi)，讓房間通風(fēng)，因?yàn)楦稍镆彩菤獯瓡?huì)發(fā)作的原因之一。

梅雨季期間塵螨大增，小心過(guò)敏纏身！醫(yī)生指出，過(guò)敏與潮濕環(huán)境關(guān)系密切，當(dāng)環(huán)境一潮濕，塵螨就會(huì)大增，過(guò)敏的人數(shù)就會(huì)增加；因塵螨而就診的病人，雖然一年四季都有，但梅雨季節(jié)會(huì)特別明顯，病情也會(huì)跟著惡化，千萬(wàn)不可輕忽！

家醫(yī)科徐昊醫(yī)生指出，時(shí)序進(jìn)入6月中旬，正是梅雨季高峰期，生活中大大小小的煩惱都跟“潮濕”脫離不了關(guān)系，假若民眾一旦輕忽，未做好“除濕”工作，潮濕環(huán)境將會(huì)成為塵螨的溫床，容易衍生過(guò)敏、皮膚紅腫等身體不適癥狀。

控制濕度做好塵螨防治

而要做好塵螨防治，首先應(yīng)從杜絕塵螨適合生存的環(huán)境下手；首先在環(huán)境上應(yīng)控制濕度，建議使用除濕機(jī)，把濕度控制在50%以下，塵螨就無(wú)法生存；其次，不要給塵螨營(yíng)養(yǎng)，也就是屋內(nèi)盡量不要有食物殘?jiān)蚴瞧ば肌?/div>

最后，至少每2周清洗枕頭套、被套，并保持干燥；枕頭避免使用羽毛、絨毛等材質(zhì)，定期曝曬和更換；寢具方面，避免使用羊毛毯或是羽絨被，及避免使用地毯和絨毛娃娃等，房間也要定期清掃，避免灰塵累積。

梅雨期間，醫(yī)生提醒幼童，少喝冰涼甜品飲料，避免誘發(fā)過(guò)敏氣喘。

防潮除濕預(yù)防霉菌滋生

徐昊醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，潮濕不是病，但卻能讓人生病。特別是梅雨季節(jié)氣候潮濕，除了刺激兒童呼吸道黏膜，更易孳生塵螨、霉菌等過(guò)敏原，當(dāng)家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)家中孩童持續(xù)咳嗽時(shí)間超過(guò)2周時(shí)，應(yīng)盡速就醫(yī)治療，以防兒童出現(xiàn)喘不過(guò)氣等氣喘癥狀。

而梅雨季抗過(guò)敏，應(yīng)先從防潮除濕做起。通常一般室內(nèi)濕度每增加10%，氣喘的發(fā)生率，就會(huì)增加3%；因此建議在白天的時(shí)候開(kāi)除濕機(jī)，到傍晚把除濕機(jī)關(guān)掉，而且門(mén)一定要打開(kāi)，讓房間通風(fēng)，因?yàn)楦稍镆彩菤獯瓡?huì)發(fā)作的原因之一。

避免過(guò)敏拒絕冰品飲料

醫(yī)生提醒，要防過(guò)敏，冰的東西要少喝，太甜的飲料也不建議，而且起床后，不要突然的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樾∨笥淹蝗晃氪罅扛衫涞目諝?，也?huì)讓氣喘發(fā)作。以及盡量安撫小朋友，不要讓他哭鬧，跑、玩、太激動(dòng)，都容易誘發(fā)氣喘。

另外，家中容易潮濕的地方，包括廁所、浴簾、窗戶(hù)溝槽，甚至天天使用的床墊等，都可能長(zhǎng)霉菌。霉菌要在濕度30%以下才會(huì)死掉，建議下雨天最好用除濕機(jī)適度控制室內(nèi)濕度。若發(fā)覺(jué)廁所磁磚、窗戶(hù)溝槽等有黑黑灰灰的斑點(diǎn)，最好用稀釋過(guò)的漂白水清除，避免霉菌孳生病源，而誘發(fā)過(guò)敏。