口臭可能是牙齦出血惹的禍　益生菌牙膏終結(jié)壞口氣

2018-04-13 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：造成口臭的原因有很多，如果先不討論飲食的因素，絕大部分來(lái)自于口腔內(nèi)，包括：牙齦炎、牙周炎、裝設(shè)假牙、深層蛀牙和口腔衛(wèi)生不佳等。另外，口腔外的疾病，例如鼻竇炎、胃食道逆流、糖尿病，也都會(huì)導(dǎo)致口臭。

您有口臭嗎？人的嗅覺(jué)有容易疲勞的特性，就像古人形容的“如入鮑魚之肆，久而不聞其臭”，聞不到自己的口臭，往往是他人提醒才警覺(jué)。牙醫(yī)生提醒，口臭的成因很多，其中以牙齦流血和牙周病特別需被重視，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)積極處理，配合益生菌牙膏刷牙，徹底清潔口腔和減少口腔壞菌，才能終結(jié)“壞口氣”。

專家眼中最容易被忽視的口臭根源：牙齦出血、牙周病

口腔生物研究所副教授季麟揚(yáng)表示，造成口臭的原因有很多，如果先不討論飲食的因素，絕大部分來(lái)自于口腔內(nèi)，包括：牙齦炎、牙周炎、裝設(shè)假牙、深層蛀牙和口腔衛(wèi)生不佳等。另外，口腔外的疾病，例如鼻竇炎、胃食道逆流、糖尿病，也都會(huì)導(dǎo)致口臭。

其中，特別容易被臺(tái)灣人忽視的是牙周病。牙周病是附著于牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌斑所造成，當(dāng)牙根和牙肉之間組織遭受牙菌斑中的細(xì)菌破壞，會(huì)形成一個(gè)食物殘?jiān)菀淄镱^塞的牙周囊袋，一般刷牙很難清洗得到，不僅更容易助長(zhǎng)壞菌的生長(zhǎng)，食物殘?jiān)l(fā)酵后也會(huì)讓口氣變差。另一方面，牙周組織嚴(yán)重發(fā)炎，白血球和口中厭氧菌打戰(zhàn)后會(huì)產(chǎn)生一些膿狀分泌物，也會(huì)加重口臭的嚴(yán)重程度。

牙周病的癥狀不明顯，但多數(shù)患者早期多有牙齦發(fā)炎或出血的情況。當(dāng)人吃完?yáng)|西卻沒(méi)有做好口腔清潔工作，口腔壞菌孳生，慢慢就會(huì)形成牙菌斑，并會(huì)讓口腔處于慢性發(fā)炎的狀態(tài)，在牙齦表現(xiàn)出紅腫、出血、熱痛等癥狀，以及惱人的口臭。

成年人每次吃完?yáng)|西后，應(yīng)以貝氏刷牙法清潔牙齒周圍，每次至少刷2至3分鐘以上。

如何預(yù)防牙周病?必須從清潔口腔開始

“有病就要治??！”季麟揚(yáng)副教授表示，要解決牙齦出血和牙周病引發(fā)的口臭問(wèn)題，首先應(yīng)尋求醫(yī)生的協(xié)助，積極治療；其次，搭配良好且正確的潔牙習(xí)慣?？上У氖牵S多牙齦炎和牙周病患者擔(dān)心刷牙會(huì)造成刺激、加劇發(fā)炎和出血癥狀，常常刷牙力道過(guò)輕或根本不敢刷，結(jié)果導(dǎo)致癥狀嚴(yán)重，其實(shí)，刷牙感覺(jué)不舒服是代表有食物卡住和細(xì)菌附著，此時(shí)更要好好地刷才能徹底清潔口腔，維持清新好口氣。

清潔臭嘴巴！搭配益生菌牙膏，口氣更清新！

至于什么是正確的潔牙方式？成年人每次吃完?yáng)|西后，應(yīng)以貝氏刷牙法清潔牙齒周圍，每次至少刷2至3分鐘以上，并搭配牙線和牙間刷清潔牙刷不容易清到的牙縫和牙溝，避免食物殘?jiān)ㄗ《劤煽诔?，以及更?yán)重的牙齦出血、牙周病等口腔疾病。另外，在牙膏的選擇上，選擇添加口腔專屬益生菌的牙膏，有助在刷牙時(shí)沾黏帶走口腔壞菌，維持口腔菌群的平衡；三七菁華成分的牙膏，配合正確刷牙習(xí)慣，有助降低牙齦出血發(fā)生率，可有助延長(zhǎng)口腔清新的時(shí)間。