冠心病人的夏日危機(jī)

2018-04-10 來(lái)源：鄭大一附院心血管外科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：燒烤類食物（特別是肉食）是重油、重調(diào)味品在煙熏火燎的條件下烹制出來(lái)的，其中飽含有機(jī)胺、多環(huán)芳烴、苯并芘和氨基酸衍生物?？赡苓@些物質(zhì)大家不是很熟悉，但是他們會(huì)導(dǎo)致心血管堵塞、癌癥發(fā)病率激增。

冠心病夏日五大危機(jī)：

1、夏季，冠心病患者能不能沖涼水澡？

答：不可以。涼水澡固然可以降低體表的溫度，但是，在冷水的刺激下，體表溫度快速下降，為了維持身體的正常體溫，體內(nèi)的交感神經(jīng)高度興奮，會(huì)促使腎上腺素水平急速升高。這時(shí)心臟的收縮會(huì)加強(qiáng)，同時(shí)它的負(fù)擔(dān)也就相應(yīng)加重，這對(duì)冠心病患者來(lái)說是相當(dāng)不利的，很容易誘發(fā)患者心肌缺血。

另一方面，冷水刺激可引起冠狀動(dòng)脈痙攣，血流阻力增大，甚至血管壁的斑塊脫落，導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗死的發(fā)生。所以說，冠心病患者一定要盡量避免寒冷刺激。與涼水澡相比，溫水澡更有益人的身心健康。高于體溫2~3攝氏度的水溫相比較涼水澡來(lái)說，更能達(dá)到消暑散熱的功效。其次，溫水浴還具有消除疲勞，促進(jìn)身體新陳代謝的功效。

2、冠心病患者夏天能不能吹空調(diào)？

答：可以吹空調(diào)，但是有更多需要注意的地方。

伴隨著溫室效應(yīng)的影響，讓我們的夏天變得的更加難熬，這時(shí)，空調(diào)成為了我們生活中不可缺少的一部分。但是，對(duì)于冠心病患者而言，如何正確的使用空調(diào)是需要關(guān)注的方面。

（1）空調(diào)的溫度應(yīng)控制在25—27攝氏度左右，并且保證室內(nèi)空氣流通，時(shí)常需要開窗換氣；

（2）夜晚，可以選擇定時(shí)裝置，將室內(nèi)溫度降低后，使用電風(fēng)扇。

3、夏天，冠心病患者能不能喝啤酒？

答：可以少量飲用。啤酒具有強(qiáng)心、健胃、利尿、鎮(zhèn)痛等醫(yī)療效能，對(duì)高血壓病、心臟病及結(jié)核病等均有較好的輔助療效。但是喝酒又會(huì)增加心肌梗塞、中風(fēng)等危險(xiǎn)，所以可以喝少量的啤酒，不可以貪杯。更多心腦血管精品文章，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：心腦血管健康促進(jìn)網(wǎng)。

4、冠心病患者夏季可以吃燒烤嗎？

答：不可以。啤酒配燒烤雖然是是很多人的晚餐、宵夜首選，殊不知，這也是威脅我們健康的一大殺手。

燒烤類食物（特別是肉食）是重油、重調(diào)味品在煙熏火燎的條件下烹制出來(lái)的，其中飽含有機(jī)胺、多環(huán)芳烴、苯并芘和氨基酸衍生物?？赡苓@些物質(zhì)大家不是很熟悉，但是他們會(huì)導(dǎo)致心血管堵塞、癌癥發(fā)病率激增。

5、冠心病患者夏季適合哪些運(yùn)動(dòng)？

答：冠心病患者可以根據(jù)自身情況，堅(jiān)持做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如：游泳、騎車、羽毛球、乒乓球、太極等。