感冒老是好不了，因為吃了雞蛋？
摘要：二附院呼吸內科主任醫(yī)師顏春松介紹，感冒發(fā)燒后飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，會再度加重感冒。此外，感冒發(fā)燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息，才能更好的幫助機體抵御疾病。
春天乍暖還寒，一不小心就感冒了，為什么你的感冒總是不好，你注意到飲食上的禁忌了嗎？那感冒了到底什么不能吃呢？一起來看看吧~
1.感冒能吃雞蛋嗎？
雖然曾有報道指出，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒盡快痊愈。但是，雞蛋營養(yǎng)價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。
人們口中的“感冒不能吃雞蛋”，主要指是伴有發(fā)燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體
熱量，熱量無法散發(fā)便會加重病情。
所以說感冒吃雞蛋也沒什么大的危害，但是一定不要在發(fā)燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
2.除了雞蛋，這幾類食物更應避免！
1.蜂蜜
人在感冒發(fā)燒時一定要飲食清淡，避免過分
滋補的食物。蜂蜜益氣補中，營養(yǎng)豐富，但若是在發(fā)燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發(fā)其他疾病。
2.豬肉、鴨肉、羊肉
二附院營養(yǎng)科副主任技師馮霽介紹，鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；豬肉肥膩，人吃容易助濕生
痰；而羊肉甘溫助熱，對于發(fā)燒的治療有很大的影響。
3.柿子
柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對于患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊愈，并有加重病癥的可能。
4.濃茶
茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發(fā)燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利于康復。
5.辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發(fā)燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，難免會影響病情。
二附院呼吸內科主任醫(yī)師顏春松介紹，感冒發(fā)燒后飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，會再度加重感冒。此外，感冒發(fā)燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息，才能更好的幫助機體抵御疾病。
3.吃點這個能預防感冒！
1.酸奶
酸奶富含乳酸菌，能促進血液中白血球的生長，有效預防感冒。日常喝些酸奶不僅保護腸道，還能增強抵抗力。
2.紅薯
皮膚是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，能有效提高皮膚的抵抗能力，并且熱量低富含纖維素，日常吃多也不怕胖。
3.蘑菇
吃蘑菇能促進白血球的產生和活動，讓它們更具防范性，有效提高人體免疫力，從而預防感冒。
4.大蒜
大蒜能抗毒殺菌，并且研究表明食用大蒜還能讓感冒發(fā)生概率降低2/3，若是經常咀嚼大蒜，還能降低患
結腸癌和
胃癌的風險。
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