經(jīng)常手麻，要小心！絕不是嚇唬你

2018-04-08 來源：健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。

手麻這種情況，大多數(shù)人都會遇到。不同類型的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關(guān)于手麻的真正原因。這樣的話，就可以清晰地體會到自己身體的變化哦。

引起手腳麻木的原因

1、血管因素

當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當(dāng)手放的姿勢不對時亦會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。因為當(dāng)血管受到壓迫時，血管供應(yīng)肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺像有許多螞蟻在爬。當(dāng)上肢尺動脈、橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。

2、神經(jīng)因素

神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動，當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng)，這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā)，穿過關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經(jīng)受到壓迫，均會引起手麻。

3、大腦因素

所有神經(jīng)均來源于大腦，當(dāng)腦部出問題，如中風(fēng)，則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木、無力。

4、全身因素

血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少，導(dǎo)致麻木。

糖尿病人：血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管、神經(jīng)造成極大傷害，血管硬化，神經(jīng)變性。

5、頸椎引起的手麻

頸神經(jīng)有椎間孔出來，分成前后兩支。

前支：走向下外方，一直到前臂，構(gòu)成尺神經(jīng)、橈神經(jīng)、正中神經(jīng)等。

后支：繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方，分布于頸椎后面的肌肉，皮膚不論前支或后支受到壓迫，均會引起手麻。

2招揮別手麻

01、水瓶練“腕”力

準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。