1.感冒的類型
嬰幼兒常見病，多發(fā)生于氣候驟變及冬春時節(jié)，常見癥狀是發(fā)熱、鼻塞流涕、噴嚏、
咳嗽。風(fēng)寒感冒：常流清鼻涕，
怕冷；風(fēng)熱感冒：常流濁或黃，咽喉紅腫，口干渴。暑邪感冒則常發(fā)生在夏天，多表現(xiàn)為惡心嘔吐，口渴心煩，食欲不振，或者腹瀉。
2.預(yù)防措施
1、居室應(yīng)注意通風(fēng)，持室內(nèi)空氣新鮮；
2、根據(jù)氣溫變化及時增減衣服被褥，一般情況下，不宜穿蓋太多；
3、在流感期間，不帶嬰幼兒到患感冒的人家去，也不到公共場所或人群擁擠的地方去，也可制作蔥白口罩（蔥白適量切片，夾在口罩中）戴上；
4、經(jīng)常戶外活動；
5、家中有感冒者應(yīng)戴口罩，在患病期間盡量少與嬰幼兒接觸，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，可用某些中醫(yī)藥物進(jìn)行預(yù)防，以提高抗病能力。
3.食膳保健
風(fēng)寒感冒：
1.姜糖
蘇葉飲：生姜3克，柴蘇葉3克（新鮮10克），紅糖10克。將生姜洗凈切成絲，紫蘇葉洗凈后切細(xì)，同放入茶杯內(nèi)，加滾開水沖泡，10分鐘后濾取藥汁，加入紅糖溶化。趁溫?zé)嵛狗?。每?0-30亳升，每日3次。
2.紫蘇粥：紫蘇葉5克，梗米50克，紅糖適量。梗米用清水淘洗干凈，鍋內(nèi)加入適量水，加入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。梗米加水煮粥，待粥熟時再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。早晚服用。
風(fēng)熱感冒：
1.雙花荷蜜飲：金銀花，野菊花各10克，生山楂5克，薄荷5克，蜂蜜適量。浸泡半小時，連水一齊入砂鍋，大火煮沸后小火再煮3分鐘。濾去藥渣，取藥液，加入蜂蜜。每次15-30毫升。
2.白菜綠豆飲:大白菜根數(shù)個,綠豆30克,白糖適量.先將綠豆洗凈,放入鍋中加水,用中火煮至半熟,將白菜根洗凈,切成片,加入綠豆湯中,同煮至綠豆開花,菜根熟爛,即可食用。
3.百合梨藕湯-鮮百合30克,,梨100克,蓮藕50克,食鹽少許.先將百合洗凈,蓮藕洗凈切成小塊,梨洗凈切成小塊.把梨和蓮藕放入清水中煲2小時,再加入鮮百合片,煮約10分鐘,下鹽調(diào)味.適用于小兒風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)咳嗽,咳
痰等癥狀時服用。
其他類型的感冒：
1.黃芪大棗粥:黃芪10克，大棗10克，梗米20克。黃芪和大棗洗凈，加水共煮，取藥汁備用。在藥汁中加梗米煮成粥.每日晨起空腹吃,連食半月以上.用于小兒體弱,經(jīng)常反復(fù)感冒者。
2.豆腐蔥花湯:豆腐100克,蔥、油、姜片、醬油、香油適量.豆腐切成小塊或條,在清水中浸泡半小時.放入油鍋中稍煎,加入適量清水,同時放進(jìn)姜片,醬油,煮沸后再煮20分鐘,將蔥切碎,拌入豆腐湯內(nèi),燒開后,淋入香油即成.適用于小兒外感風(fēng)寒,內(nèi)有胃熱,咽痛生啞等。
3.銀菊飲:金銀花15克,桑葉菊花各10克,薄荷5克,蜂蜜適量.將前四味加水煎煮15分鐘,去渣取汁,加適量蜂蜜.適用于小兒流行性感冒。
4.按摩保健
第1節(jié)開天門
10-30次。
第2節(jié)刮眉弓
自眉心向眉梢，一直線分推10－30次。
第3節(jié)揉太陽
太陽穴位于眉梢后凹陷處。先向眼球方向揉，再向耳方向，各10－30次。
第4節(jié)拿風(fēng)池
風(fēng)池位于枕骨下緣兩側(cè)凹陷處，有節(jié)律拿捏10－30次。
第5節(jié)拿肩井
肩井位于肩上，大椎與肩峰端連線的中點上。大椎是低下頭時，頸椎上最突出來的那塊骨頭。用力拿捏10－30次。
第6節(jié)推脊
向下直推10－30次。
發(fā)熱怕冷、頭身疼痛者加：
推三關(guān)（從手腕推向肘部10－30次）
揉二扇門（中指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)兩凹陷處10－30次）
清肺經(jīng)
咳嗽痰多
天突、膻中、乳根、乳旁、豐隆五個穴位。10－15次。
嘔吐惡心較重者加：中脘（見上圖）+足三里
5.敷貼保健
方法一：蔥頭7個，生姜一片，淡豆鼓7粒。將上三味搗爛蒸熟敷于厚紙上，微熱貼在小兒囟門上，貼藥后有發(fā)汗反應(yīng)。
方法二：香鼓3克，蔥白頭3根。將香鼓研末，蔥白頭搗爛如泥，二味混合，加入滾開水少許調(diào)勻，敷貼于小兒勞宮穴
方法三：大黃，梔子，
僵蠶各4克，牛膝3克，細(xì)辛1克。將上五味研細(xì)末，每次用5克，米醋調(diào)糊狀，貼敷于雙涌泉穴，固定4-6小時，對風(fēng)熱感冒高熱者有效。
方法四：生梔子10克，將生梔子研粉，過60目篩。以雞蛋清與梔子粉調(diào)成稠糊狀，做成藥餅（如三個重疊5分硬幣大?。?，攤于布上。男左女右，敷于涌泉穴。外以繃帶纏裹包扎，每日1次3-4小時左右，連用三天。
方法五：蔥白30克，生姜30克，胡荽30克，食鹽6克。上藥搗爛糊狀，加白酒30毫升調(diào)勻以紗布包之，擦洗小兒前胸，后背，手心，足心，腋窩，肘窩等處，搓涂后，令患兒安臥，保暖半小時后當(dāng)出汗。
6.艾灸保健
大椎、風(fēng)門、肺腧：艾炷各1-2壯，依次灸治，每穴5-10分鐘，以表面皮膚溫?zé)釣橐?，每?-2次。用于風(fēng)寒感冒，表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭身疼痛，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白。
7.藥浴保健
方法一：紫蘇10克，荊芥10克，柴胡10克，薄荷10克。上藥加水煎煮10分鐘，取藥液洗浴全身。每次15分鐘，每日1次，適用于風(fēng)熱感冒。
方法二：藿香、菖蒲、荷葉、薄荷各15克，銀花30克，竹葉10克。上藥水煎取汁，洗浴全身。每次10分鐘，每日2次，3天為1療程。適用于小兒暑濕感冒。
方法三：柴胡、荊芥、紫蘇、薄荷各20克。上藥以沸水沖泡20分鐘或煎煮5分鐘，去渣，待溫，以毛巾蘸藥液反復(fù)擦洗全身，每次洗15-20分鐘。適用于小兒外感高熱不退。
8.家庭護(hù)理
1、居室保持空氣流通，新鮮。每天可用食醋50毫升，加水熏蒸20-30分鐘，進(jìn)行空氣消毒。
2、提高患兒的舒適度：保證小兒有足夠的休息時間，及時清除鼻腔及咽喉部分泌物，保證呼吸道通暢。及時給小兒更換汗?jié)褚路?，保持口腔及皮膚清潔。要注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，同時也要注意室內(nèi)溫度適中。
3、飲食禁忌：宜食清淡，易于消化而又富于營養(yǎng)的半流質(zhì)，忌食辛辣、油膩的食物，應(yīng)多飲水，包括食物和湯類的水。還應(yīng)多食鴨梨、桔子等富含維生素C的水果。宜少食多餐并經(jīng)常變換食物種類。
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