家庭保健如何取穴？
摘要：轉(zhuǎn)胎位用至陰穴，崩漏用隱白穴，惡心、嘔吐用內(nèi)關(guān)穴。疝氣用大墩，眼病加曲池；便秘泄瀉取天樞；牙疼合谷；神經(jīng)系統(tǒng)或下陷病癥選百會(huì)等。痔瘡用孔最穴（也有人用承山穴的）等。
取穴
初學(xué)
艾灸，很多人不知道如何取穴配穴，為了讓大家在艾灸的過程有跡可循，懂得一些常見病的家庭療法，現(xiàn)介紹一種五步配穴法，重新整理出來，希望此文能給大家一些幫助。
01.判斷有沒有阿是穴
先找阿是穴，就是哪疼、哪有癥狀、哪有反應(yīng)點(diǎn)就叫阿是穴。只要有明確癥狀的反應(yīng)點(diǎn)，我們先選這個(gè)明確的反應(yīng)點(diǎn)，這是第一步，是局部的癥狀。如局部的疼痛、局部的皮炎或濕疹、
網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等。
02.判斷是否屬于全身性疾病
偏頭痛是不是全身性的疾??？他只是頭部。那么
類風(fēng)濕是不是全身性的？對(duì)，類風(fēng)濕就是全身性疾病，對(duì)于全身性疾病往往跟他的免疫機(jī)能有關(guān)系，因?yàn)樗梢杂绊懩愕娜砹?，所以如果有全身性疾病的，要考慮提高免疫機(jī)能的作用。
免疫機(jī)能常用的有大椎、曲池、氣海、關(guān)元、足三里，還有人喜歡用肚臍，但是我最常用的是大椎、曲池、氣海、關(guān)元、足三里。
有一些全身性的疾病跟血液有關(guān)系，比如說
紅斑狼瘡、類風(fēng)濕、很多的皮膚病如牛皮癬、麻疹，這些疾病可以加跟血液有關(guān)系的兩個(gè)穴位，一個(gè)是膈俞，一個(gè)是血海。
如慢性頑固性蕁麻疹，除了灸治疹子發(fā)作明顯的局部阿是穴，還要配合大椎、曲池、膈腧、氣海、關(guān)元、血海，足三里等穴位。
03.判斷是否屬于慢性病
很長時(shí)間不好的屬于慢性疾病，有兩個(gè)穴位要取：
第一足三里，因?yàn)樽闳锸钦{(diào)理整個(gè)身體的大穴，讓全身保健。
第二關(guān)元，因?yàn)槁圆∪藭?huì)伴隨元?dú)獾奶潛p，這時(shí)候就要用到關(guān)元穴。
所以，如果疾病是局部的，有明顯反應(yīng)點(diǎn)的就用阿是穴，病屬全身性的就要提高免疫機(jī)能，長期慢性病要加關(guān)元、足三里。
04.經(jīng)驗(yàn)穴
什么叫經(jīng)驗(yàn)穴？很多癥狀都有古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)穴，需要我們慢慢積累并熟記，到時(shí)候可以采用經(jīng)驗(yàn)穴來治療。
轉(zhuǎn)胎位用至陰穴，崩漏用隱白穴，惡心、嘔吐用內(nèi)關(guān)穴。疝氣用大墩，眼病加曲池；便秘泄瀉取天樞；牙疼合谷；
神經(jīng)系統(tǒng)或下陷病癥選百會(huì)等。痔瘡用孔最穴（也有人用承山穴的）等。
偏癱上肢不能動(dòng)的，往往取穴肩髃和曲池，只要是整個(gè)上肢的病，一般可以選肩髃和曲池。
偏癱下肢不能動(dòng)的，往往取環(huán)跳穴和陽陵泉。如果是坐骨神經(jīng)疼也是咱們的下肢，還是環(huán)跳為主可以配合陽陵泉。
05.判斷是否跟臟腑有關(guān)系
剛才說的這些穴位，尤其是阿是穴，這些穴位是治標(biāo)的不治本的。很多疾病的根源在臟腑，所以要選擇跟臟器有關(guān)的穴位，這才能治本。
如果是跟臟腑有關(guān)系的，這最后一步需要辯證，比如惡心嘔吐，到底跟脾胃有關(guān)還是肝有關(guān)？辨證結(jié)果跟哪個(gè)臟器有關(guān)系的，就在身體前面的臟器附近選穴，然后再配上背后相應(yīng)的俞穴。
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