身體虛弱，但又虛不受補(bǔ)，怎么辦

2018-04-07 來源：漢中康輝旅游標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：氣海穴意為“人體元?dú)獾暮Ｑ蟆保哂袠O高的補(bǔ)益元?dú)獾墓δ?。中醫(yī)認(rèn)為氣海穴能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導(dǎo)致的疾病，是補(bǔ)氣的首選穴位。常灸此穴可補(bǔ)元?dú)?，暖脾陽?/div>

我們常常聽到一句話：“虛不受補(bǔ)”。有些朋友身體差、總生病，認(rèn)為自己是缺了什么，于是就吃各種有滋補(bǔ)功效的藥物（如人參、阿膠）或食物（如羊肉、狗肉）補(bǔ)一補(bǔ)，還有些朋友愛吃保健品，認(rèn)為對身體有益，但是一吃就上火，流鼻血、大便干、嗓子疼。這就是說的中醫(yī)“虛不受補(bǔ)”。那么，什么叫“虛不受補(bǔ)”？難道以后都不能給自己補(bǔ)了嗎？

當(dāng)然不是，下文會給大家答案。

“脾”在發(fā)脾氣導(dǎo)致身體里氣血不通順

氣血兩虛即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，氣和血緊密相連，相互滋生，氣虛可致血虛，血虛亦可致氣虛。

有很多人問，吃什么，補(bǔ)氣血。我說，如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使。就好比，當(dāng)馬路被塞住了，你是開奔馳，還是開夏利，有區(qū)別嗎?所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補(bǔ)營養(yǎng)。凡是經(jīng)絡(luò)不通就先行進(jìn)補(bǔ)的人，必定會上火，這叫虛不受補(bǔ)。氣血不通就不能補(bǔ)了，調(diào)理身體得有補(bǔ)有疏，先把身體疏理開再補(bǔ)。

中醫(yī)認(rèn)為，“脾主統(tǒng)血，為氣血生化之源”，脾對氣血的生成起主導(dǎo)作用，因此脾虛會直接導(dǎo)致氣血不足?！蹲C治準(zhǔn)繩》亦曰：脾胃者，氣血之父也。可見，氣血兩虛歸根結(jié)底都是“脾”在發(fā)脾氣。

虛不受補(bǔ)，脾胃惹的禍

吃有益的食物就能身體健康嗎？那可未必。食物是吃下去了，可是如果不能被我們的身體消化、吸收，食物的益處不能為我們所用，再好的食物也無用。所以在食補(bǔ)之前，我們首先要有健康的脾胃，才可以正常運(yùn)化營養(yǎng)精微。

脾有運(yùn)化、升清、統(tǒng)血的功能；胃有受納、通降的功能。脾與胃相表里，脾升胃降，燥濕相濟(jì)，共同完成食物的消化、吸收與輸布，所以脾胃為氣血生化之源，后天之本。脾胃虛弱會導(dǎo)致其功能失常，從而影響食物的正常消化、吸收、輸布，進(jìn)而影響身體的健康。

氣血兩虛，“進(jìn)補(bǔ)”之前先“灸補(bǔ)”

關(guān)于這個問題的個中緣由，我想以舉例的方式來闡釋，比如：震后，災(zāi)民急需救援物資，但山體滑坡導(dǎo)致道路堵塞，救援物資無法送到災(zāi)民手中。因此，此時首要任務(wù)是打通道路，如若對道路堵塞置之不理，等四面八方的運(yùn)輸車擁堵到路上，可想而知，不僅救援物資無法發(fā)放到災(zāi)民手中，還給道路增加了新的負(fù)擔(dān)。

在這個例子中，補(bǔ)品補(bǔ)藥好比救援物資，道路堵塞好比脾胃不調(diào)，若不先解決脾胃不調(diào)的問題就一味進(jìn)補(bǔ)，便極易出現(xiàn)“重傷脾胃”和“閉門留寇”的現(xiàn)象，不但補(bǔ)品補(bǔ)藥無法吸收，反而會加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起各種不適癥狀。艾灸就蘊(yùn)含著“先通后補(bǔ)”的道理，此時艾灸相當(dāng)于起到搶修、疏導(dǎo)道路的作用，通過調(diào)整脾胃功能保障補(bǔ)品補(bǔ)藥被人體順利吸收。

氣血兩虛之人由于脾胃不調(diào)，服用補(bǔ)品補(bǔ)藥后很難消化，容易引起食滯，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、腹脹便秘等癥狀。若驟然大補(bǔ)，腸胃更是不堪重負(fù)。因此，氣血兩虛之人“進(jìn)補(bǔ)”前必須“灸補(bǔ)”。

艾灸過程打通人體阻塞的經(jīng)脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。氣血充足了，正氣才能對抗病邪。而且通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)陽氣不僅能治病，發(fā)現(xiàn)活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。這是按摩、放血、拔罐、導(dǎo)藥等等方法不具備的，因?yàn)榘牟粌H調(diào)用人體自身的力量，還借用了艾草的藥性和灸火的熱性。人體的元陽之氣如果損耗了，是不能再生的，只能補(bǔ)充，而藥性和熱性都是強(qiáng)大的外援。

艾灸以下穴位，效果杠杠滴！

除了為“進(jìn)補(bǔ)”掃清障礙、夯實(shí)基礎(chǔ)，艾灸還可以憑借健脾和胃及行氣活血這兩個功效直接補(bǔ)充氣血，并且效果十分理想。

具體取穴如下：

1脾俞穴

脾俞穴是脾的背俞穴，是脾經(jīng)的經(jīng)氣傳輸之處，為健脾要穴，具有健脾利濕、和胃益氣的功效。常灸此穴，可促進(jìn)脾的運(yùn)化功能，有效緩解腹脹、嘔吐、消化不良等癥狀。

2中脘穴

中脘穴又名“胃脘穴”，本穴氣血與胃經(jīng)氣血同性，因此可直接調(diào)控胃腑氣血的陰陽虛實(shí)。常灸此穴，可促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，增強(qiáng)胃功能，對腹脹、腹瀉、腹痛等消化系統(tǒng)疾病均有作用。

3氣海穴

氣海穴意為“人體元?dú)獾暮Ｑ?rdquo;，具有極高的補(bǔ)益元?dú)獾墓δ?。中醫(yī)認(rèn)為氣海穴能夠治療臟氣虛弱、真氣不足等一切因氣虛導(dǎo)致的疾病，是補(bǔ)氣的首選穴位。常灸此穴可補(bǔ)元?dú)?，暖脾陽?/div>

4血海穴

血海穴具有化血為氣、運(yùn)化脾血的功效，常灸此穴，可以活血化瘀、引血?dú)w經(jīng)、補(bǔ)血養(yǎng)血。

5足三里穴