寶寶多久該喝一次奶？?jī)嚎漆t(yī)生解析常見(jiàn)育嬰問(wèn)題

2018-03-28 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：母奶好處很多，但母奶缺乏維生素D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D。

期盼了好久，寶寶終于出生了，看著一張老是皺著眉頭的小臉和一雙小小腳ㄚ，許多新手爸媽感動(dòng)到哭，但這樣的喜悅沒(méi)有持續(xù)很久，生活一會(huì)兒就被“多久喝一次奶”、“衣服穿太多或太少”、“會(huì)不會(huì)長(zhǎng)得太瘦”、“該不該和大人睡同床”等問(wèn)題占據(jù)，慌張地不知如何是好。對(duì)此，小兒科醫(yī)生提供一些建議，讓您當(dāng)個(gè)快樂(lè)的爸媽！

母奶好處很多，但母奶缺乏維生素D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D。

小兒科主任陳敏恭表示，只要照顧嬰兒的方法正確，伴隨孩子成長(zhǎng)將會(huì)是爸媽第二個(gè)快樂(lè)的童年。如何正確養(yǎng)兒育女呢？可參考以下建議。

食：喝全母乳，每天日曬20分鐘補(bǔ)充維生素D

產(chǎn)婦如果可以親自哺乳，不但奶量會(huì)增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應(yīng)含乳頭的方法，一般新生兒在1個(gè)內(nèi)，不鼓勵(lì)用安撫奶嘴。雖然母奶好處很多，但母奶缺乏維他命D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D。無(wú)論喝母奶或喝配方奶，均含有多量的水分，所以不用額外給新生兒喝白開(kāi)水。為了避免新生兒脫水，喂奶的間隔不要超過(guò)4小時(shí)。

新生兒胃口好壞與否，可由尿片更換的多寡與體重增加快慢來(lái)評(píng)估。出生1個(gè)禮拜后，如果每天用到6片以上的尿片，就表示新生兒有足夠的奶量。正常新生兒，出生后第1個(gè)禮拜，體重可能下降約出生體重的10％以內(nèi)；出生10天左右，就會(huì)回到出生時(shí)的體重；另外，出生前3個(gè)月，每月平均增加0.9公斤。

衣：觸摸后頸部或胸部確認(rèn)衣服穿太多或太少

如何知道新生兒穿的衣服過(guò)多還是太少？最簡(jiǎn)單的方法是觸摸嬰兒后頸部或胸部。如果后頸部冷冷的，代表穿得不夠；相反地，如果感覺(jué)頸部熱熱的，或觸摸的感覺(jué)不滑順、黏答答，則表示嬰兒穿得過(guò)多了。嬰兒穿得太多，不僅額頭或頸部會(huì)長(zhǎng)熱疹，也可導(dǎo)致鼻塞、嘴唇干裂、身體通紅、尿布疹、小便的味道較重、顏色較深，或口干而偶咳數(shù)聲等。

陳敏恭醫(yī)生表示，只要照顧嬰兒的方法正確，伴隨孩子成長(zhǎng)將會(huì)是爸媽第二個(gè)快樂(lè)的童年。（圖片提供／臺(tái)灣衛(wèi)福部臺(tái)中醫(yī)院）

至于家長(zhǎng)經(jīng)常感覺(jué)嬰兒的手掌、腳掌冷冷的，是由于嬰兒臟器不斷成熟，體內(nèi)血液必須供應(yīng)到內(nèi)臟，手腳末稍自然會(huì)因血液循環(huán)不夠，摸起來(lái)就涼涼的，此乃正常現(xiàn)象。

另外，從出生到1、2個(gè)月大的小嬰兒，為了排除空氣中飄浮物或因?yàn)橥饨鐪夭畹淖兓?，?jīng)常打噴嚏是正常的。陳敏恭醫(yī)生說(shuō)明，嬰兒是否有感冒，可以從氣色（Appearance）、警覺(jué)度（Alertness）、胃口（Appetite）、或活動(dòng)力（Activity）等4個(gè)面向來(lái)判斷。若嬰兒氣色不好、眼神呆滯、胃口差、活動(dòng)力減少、發(fā)燒（>38°C）、明顯咳嗽等，都可能是生病的癥狀。打噴嚏單一癥狀并非生病的依據(jù)。

?。?歲以前睡覺(jué)同房不同床

陳敏恭醫(yī)生表示，嬰兒在1歲以前，美國(guó)兒科醫(yī)生會(huì)建議嬰兒與父母同房睡覺(jué)，方便父母隨時(shí)監(jiān)控嬰兒狀況，但是必須要睡在不同的床上。嬰兒床周遭最好空無(wú)一物，因?yàn)榉胖眠^(guò)多的填充玩具、毯子，甚至枕頭，都可能因?yàn)閶雰核瞬划?dāng)，導(dǎo)致這些柔軟物品阻塞嬰兒的口、鼻而造成窒息。

為了逐漸建立新生兒的生理時(shí)鐘，家長(zhǎng)需協(xié)助他們分辨白天和晚上。白天嬰兒活動(dòng)的地方應(yīng)打開(kāi)窗簾讓光線進(jìn)入，并保持一定的環(huán)境音，照顧者也應(yīng)盡量與其互動(dòng)；晚上則開(kāi)夜燈、降低音量、盡量少跟嬰兒互動(dòng)、減少主動(dòng)抱嬰兒。

天氣炎熱時(shí)，嬰兒晚上睡覺(jué)的地方，白天可以拉上窗簾，避免太多陽(yáng)光直射造成臥室過(guò)熱，并關(guān)閉窗戶避免熱風(fēng)流入。晚上睡覺(jué)時(shí)可以先使用擺動(dòng)的電扇直接吹小嬰兒，如果仍然過(guò)熱時(shí)再用冷氣輔助，此時(shí)電扇無(wú)須關(guān)掉。