天天做愛會讓陰道變松？破解3大陰道松弛的性愛問題

2018-03-25 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：造成陰道松弛的原因很多，主要是懷孕生產(chǎn)。值得注意的是，剖腹產(chǎn)的陰道松弛機(jī)率，并不比自然生產(chǎn)低。曾郁文醫(yī)師表示，自然產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的最大差別，是剖腹產(chǎn)的陰道外口沒有經(jīng)過拉扯，可以保持原有彈性，但實(shí)際上，無論是自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，都會撐大骨盆底組織，導(dǎo)致陰道松弛。

天天做愛或自慰會把陰道越弄越松嗎？處女陰道一定比較緊實(shí)？嘿咻時陰道發(fā)出“啵啵”聲響，代表陰道松弛了嗎？享受美好的性愛生活是人之本性，但許多人擔(dān)心頻繁啪啪啪會造成陰道松弛，不能樂在其中。對此，婦產(chǎn)科醫(yī)生有話要說！

陰道松弛會危害健康嗎？

婦產(chǎn)科醫(yī)生曾郁文表示，陰道松弛對健康的影響不大，雖然有些女性會擔(dān)心因陰道口張?zhí)_，容易讓細(xì)菌跑進(jìn)去，但陰道內(nèi)本身就不是無菌狀態(tài)，多了一些壞菌跑進(jìn)去，也不必然會導(dǎo)致陰道感染，主要關(guān)鍵還是在于陰道內(nèi)的環(huán)境好不好。對陰道松弛的女性來說，最直接且主要的影響還是“性生活滿意度”。

會不會陰道松弛，跟生小孩方式有關(guān)系？

造成陰道松弛的原因很多，主要是懷孕生產(chǎn)。值得注意的是，剖腹產(chǎn)的陰道松弛機(jī)率，并不比自然生產(chǎn)低。曾郁文醫(yī)師表示，自然產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的最大差別，是剖腹產(chǎn)的陰道外口沒有經(jīng)過拉扯，可以保持原有彈性，但實(shí)際上，無論是自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，都會撐大骨盆底組織，導(dǎo)致陰道松弛。

門診中就有不少剖腹產(chǎn)媽媽透露，和先生做愛時會覺得充實(shí)感不如以往，老公也覺得陰道里面“空空的”。甚至，還有姐妹淘在閑聊時訴苦，以前生理期使用棉條好好的，但剖腹產(chǎn)后，每次月經(jīng)一來都覺得棉條塞不住，甚至有快掉出來的感覺，明顯有陰道松弛的情況。因此，千萬別再迷信“剖腹產(chǎn)不會陰道松弛”的觀念啦！

與性愛有關(guān)的3大陰道松弛問題，妳都懂嗎？

另外，不知從何時開始，許多人有處女的陰道比較緊實(shí)、常常做愛容易陰道松弛等觀念，且一代傳一代，殊不知，這些觀念多半是錯的。以下將列舉3個與性愛有關(guān)的陰道松弛問題，逐一說明：

性愛次數(shù)太多、男性陰莖尺寸太大，并不會影響到陰道的彈性度。

問題1／頻繁做愛或自慰容易造成陰道松弛嗎？

先講結(jié)論，答案是“不會”！曾郁文醫(yī)生說明，緊緊包覆陰道的環(huán)狀肌肉組織，彈性相當(dāng)好，就跟人的口頰肌肉彈性差不多。想想看，當(dāng)我們大口吃著蘋果，連續(xù)咀嚼10分鐘，或是咬著比嘴巴原本口徑更大的熱狗，只要吃完食物，嘴巴還是會回復(fù)到原位，完全看不出曾經(jīng)被拉撐的痕跡。

陰道也是一樣的，并不會因?yàn)樾詯鄞螖?shù)太多、男性陰莖尺寸太大，而影響到陰道的彈性度。所以女性朋友們，無論是與另一半共赴云雨或是自慰，都不用擔(dān)心，快樂地享受性愛吧！相反地，趁陰莖或手指在陰道內(nèi)時做做凱格爾運(yùn)動，不僅有助維持陰道彈性，還能增進(jìn)情趣，一舉兩得。

只是，需提醒的是，雖然陰莖粗細(xì)不會影響陰道彈性，但如果“小弟弟”的尺寸太大，在性愛過程中又遇到陰道不夠濕潤，強(qiáng)行進(jìn)入容易造成陰道壁擦傷，美滿度大扣分。醫(yī)生表示，即使陰道彈性很好，但仍有極限，遇到類似情況時，建議適當(dāng)?shù)卦u估雙方狀態(tài)或利用潤滑液輔助，使過程更順利，才能擁有健康且良好的性生活。

另外，陰道彈性不可能一夕改變，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)以前做愛時很有“充實(shí)感”，現(xiàn)在卻覺得“空虛”，不一定要懷疑自己陰道變松了，也可能是換了新男友，或男性勃起不完全導(dǎo)致的喔！

女性陰道就像衣服有尺寸的不同，有些人天生陰道比較大，有些人較小。

問題2／處女的陰道較緊實(shí)，嘿咻較有感？

許多人認(rèn)為處女的陰道比較緊實(shí)，但曾郁文醫(yī)生表示，女性陰道就像衣服一樣有大小尺寸的不同，即使同樣都是未有過性行為的處女，有些人天生陰道比較大，有些人較小。

臨床研究和觀察發(fā)現(xiàn)，陰道大或小與人種、體型的關(guān)系密切。通常體型肉肉的、骨架高大的女性，陰道尺寸較大、較長。而以人種來說，西方女性的陰道尺寸多為M、L號，比東方女性多為S號大上許多，不僅使用的按摩棒較粗，就連生小孩也很輕松，少有產(chǎn)道裂傷的情況。

曾醫(yī)生表示，對東方女性來說，由于陰道較小，當(dāng)寶寶體型太大、體重超過3500公克，產(chǎn)婦生產(chǎn)的時間會比較久，分娩后也常見產(chǎn)道和陰道口撕裂傷的情況。反觀歐美國家的女性，陰道較大，生產(chǎn)3500公克的寶寶也是一瞬間、輕而易舉的事，有些人甚至分娩4000公克巨嬰也不覺得困難。

除了陰道松弛的原因之外，“陰吹”也與“性愛姿勢和角度”有很大的關(guān)系。

問題3／愛愛時陰道發(fā)出空氣音，是陰道松弛嗎？

性愛過程中，陰道突然發(fā)出“啵啵”的空氣音，常讓雙方尷尬不已，尤其女生更會擔(dān)心另一半誤以為自己在放屁。其實(shí)，這種現(xiàn)象稱為“陰吹”，是很正常的生理現(xiàn)象。

然而，“陰吹”跟陰道松弛有沒有關(guān)系呢？曾郁文醫(yī)生回答“不一定相關(guān)”。她解釋，性愛過程就像活塞運(yùn)動打空氣一般，當(dāng)陰莖進(jìn)入陰道時經(jīng)常會把空氣一并帶入，陰道收縮時會很自然地使陰道內(nèi)的空氣向外排出，發(fā)出貌似放屁的聲響。而這種情況，尤其常見于陰道壁、骨盆底組織松弛的女性。

不過，除了陰道松弛的原因之外，“陰吹”也與“性愛姿勢和角度”有很大的關(guān)系。傳統(tǒng)的女下男上姿勢，陰道和陰莖相互平行，不容易有陰吹的情況，但有些姿勢，例如女生趴跪的姿勢，或是女生將雙腳抬至過高的姿勢，都很容易將空氣擠入陰道中，在性行為抽動過程中發(fā)出聲響。

一般來說，生過小孩的女性做愛時陰道發(fā)出空氣音，較高的機(jī)率是陰道松弛所致；未生過baby的女性陰吹，則是性愛姿勢和角度的可能性較大。

平時多做凱格爾運(yùn)動，可以保持陰道彈性。

自己練凱格爾運(yùn)動太無趣，這樣做更性福

擔(dān)心陰道松弛會讓生活不“性”福，該怎么辦呢？曾郁文醫(yī)生表示，平時多做凱格爾運(yùn)動（Kegelexercise）是個不錯的方法，可以藉由訓(xùn)練骨盆底肌群，維持陰道彈性和張力。如果覺得一般平躺屈膝抬臀的凱格爾運(yùn)動太無聊，可以趁性愛時，陰莖或手指在陰道內(nèi)時用力夾緊陰道肌肉，感受骨盆腔基底肌肉群的收縮，如此一來就能預(yù)防陰道松弛，同時增加另一半的興奮感。

如果做愛時進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，有意識地控制陰道肌肉用力夾緊陰莖，若另一半很有感覺，代表陰道彈性還不錯；若另一半仍無感，則代表陰道太松了，此時可藉助醫(yī)療的幫助恢復(fù)彈性。

曾郁文醫(yī)生表示，嚴(yán)重陰道松弛的治療，以手術(shù)拉提骨盆腔基底筋膜層組織的效果較好，患者術(shù)后可以明顯感覺陰道變得緊實(shí)。至于陰道雷射，主要作用于陰道黏膜層，可以改善因陰道皺折減少而降低的包覆感，對于更深層筋膜組織造成的松弛和彈性問題，最多只能改善改善17％，效果相當(dāng)有限。