這幾天城市中心道路的交通順暢了不少，客運(yùn)站火車站的人流卻異常擁擠。

　　車站旅客熙熙攘攘不說，大包小包之余拖家?guī)Э诘娜瞬辉谏贁?shù)，加之車站運(yùn)力、道路車流、雨雪天氣等影響，經(jīng)常出現(xiàn)車站旅客長時(shí)間滯留、堵在路上等狀況，往往幾個(gè)小時(shí)十幾個(gè)小時(shí)困在一個(gè)地方。

　　這時(shí)候，不少人會(huì)出現(xiàn)一種叫“春運(yùn)病”的癥狀。

　　所謂“春運(yùn)病”，就是長時(shí)間的擁擠、勞累和空間受困，使人產(chǎn)生焦慮情緒、腹瀉、流感、暈車、膀胱炎等等問題。

　　1.焦慮

　　雖然現(xiàn)在高鐵方便了，也沒有普通火車那么擁擠，但在相對(duì)封閉的空間里，而且人多吵雜，普通人容易產(chǎn)生身心疲憊的感覺，從而出現(xiàn)煩躁、多疑的癥狀。如果旅客本身就有一些情緒病，就更容易發(fā)作。

　　隔壁王教授支招：普通人群要預(yù)防旅途中出現(xiàn)焦慮，可以選擇結(jié)伴而行，一方面可以增強(qiáng)安全感，另一方面可以聊天解悶，增加娛樂，轉(zhuǎn)移對(duì)密閉環(huán)境的注意力。

　　本身有情緒病的人群，旅途中應(yīng)隨身攜帶鎮(zhèn)靜類藥物，按常規(guī)服藥。

　　2. 腹瀉

　　出門在外，車上又人多擁擠，洗手成了一件不太方便的事情，很多人往往忽略洗手問題，因此春運(yùn)旅途最容易發(fā)生腹瀉感冒等常見病。體質(zhì)較差、免疫力較弱的人群，往往最容易在旅途中出現(xiàn)問題。

　　隔壁王教授支招：體質(zhì)較差、免疫力較弱的人群，可以提前幾天開始服用一些抗感染或者增加免疫力的藥物，乘車過程中避免用手接觸食物，同時(shí)注意保持手部衛(wèi)生，如果不方便用肥皂洗手，可以隨身攜帶一些消毒濕紙巾和免洗洗手液。

　　3.流感

　　因?yàn)檐噹h(huán)境封閉，空氣不流通，且人多擁擠，病菌容易在密閉空間擴(kuò)散。跟腹瀉一樣，免疫力低的人群更容易中招。

　　隔壁王教授支招：乘車過程中也要注意多喝水，避免用手接觸眼睛、口鼻等，也可以佩戴口罩乘車，可在中途?？空鞠萝囃L(fēng)。

　　4.暈車

　　除了以上3種常見“春運(yùn)病”，如果平時(shí)有暈車的情況，更應(yīng)注意旅途長時(shí)間顛簸導(dǎo)致暈車嘔吐。一路顛簸，少則幾個(gè)小時(shí)，多則十幾二十個(gè)小時(shí)，要是還吐得一塌糊涂，這難受勁想想都?jí)蛩崴?/p>

　　隔壁王教授支招：出發(fā)前保持充足的睡眠，別吃油膩別吃太飽，開車前半小時(shí)到1小時(shí)適當(dāng)服用一些暈車藥，都是有效預(yù)防方法。實(shí)在不想吃藥，也可以備些橘子皮，車上拿出來聞聞。重點(diǎn)是，放松心情，別太緊張，因?yàn)闀炣囀怯砷L時(shí)間顛簸、心情緊張、過度疲勞等造成的應(yīng)激反應(yīng)而已。

　　5. 膀胱炎

　　車上洗手不方便，上廁所就更不方便了，過道滿是人，衛(wèi)生間也滿是人。有些旅客以為少喝水，少上廁所，就能少點(diǎn)麻煩，殊不知卻帶來了更大的麻煩。

　　泌尿科醫(yī)生透露，春運(yùn)期間，泌尿外科接診最多的，是因憋尿?qū)е碌陌螂籽缀湍蜾罅?。長時(shí)間憋尿會(huì)增加患泌尿系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)，而且還是誘發(fā)前列腺炎的重要危險(xiǎn)因素。

　　隔壁王教授支招：人再多，該上廁所還是得上廁所。

　　春運(yùn)路上，祝大家一切安好。