在門診，常常能遇到一些年輕的患者，一查就是終末期腎病需要透析，其中很多就是跟常年血壓高沒(méi)有得到控制相關(guān)。

在很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至現(xiàn)在依然有很多地區(qū)，很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為血壓高點(diǎn)根本不是病，也沒(méi)有癥狀，不需要管。

1高血壓是病，得治!

高血壓現(xiàn)在發(fā)病率越來(lái)越高，跟我們的不健康的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期的壓力大，不規(guī)律的作息，懶不運(yùn)動(dòng)等等很多綜合因素有關(guān)。

如果血壓低，血液沖擊血管壁的力度也會(huì)相對(duì)輕。但是如果血壓高，血液沖擊血管壁的力量會(huì)更大，久而久之，血液的沖力會(huì)對(duì)血管壁造成傷害，腎臟、心臟、腦血管都可以躺槍。并不是我們想象的那樣，血壓高一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。

2高血壓，對(duì)腎臟的損害有多猛？

1、蛋白尿：約40%的人血壓控制不好會(huì)出現(xiàn)蛋白尿。蛋白尿是導(dǎo)致腎衰竭的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，對(duì)高血壓患者監(jiān)測(cè)尿常規(guī)可能會(huì)漏診一部分蛋白量少的患者，因此為了早期發(fā)現(xiàn)高血壓腎臟損害，建議定期監(jiān)測(cè)微量白蛋白尿。

2、夜尿多：長(zhǎng)期高血壓可以損傷腎臟的濃縮功能，表現(xiàn)就是晚上的尿量大過(guò)白天的尿。

3、腎功能損害：除了原發(fā)性的腎病和糖尿病，高血壓腎病占透析的原因第三位。

3那怎么辦呢?

1、積極關(guān)注自己的血壓情況：如果體檢查出高血壓，那么就要引起重視了，應(yīng)該咨詢正規(guī)的醫(yī)生做進(jìn)一步的診斷和檢查。需要指出的是，有一類白大褂高血壓人群，一看到醫(yī)生緊張，這種平時(shí)血壓不高，只有檢查時(shí)血壓高。一般我們建議在平靜狀態(tài)下5分鐘后測(cè)量更為準(zhǔn)確。

2、合理的治療方案：對(duì)于一些輕度高血壓，我們可能建議先控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，戒煙、戒酒，肥胖者減少體重來(lái)控制血壓。如果血壓很高或者非藥物治療不能控制，那么就需要堅(jiān)持規(guī)律地服用降壓藥物，不能想起來(lái)才吃一吃。

3、定期復(fù)查：必要時(shí)可以做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，來(lái)評(píng)估全天的血壓節(jié)律和降壓療效。

人類發(fā)展至今，4000多種已知的病種，沒(méi)有幾種是真正能完全治好的。但是，這并不代表患病的人就不能好好地面對(duì)生活，一些人一聽醫(yī)生說(shuō)不能治愈就干脆自暴自棄了。其實(shí)很多慢性疾病，發(fā)現(xiàn)后通過(guò)積極規(guī)律的治療，好好的自我保養(yǎng)，即便不能完全治好，也不會(huì)太影響生活，有一個(gè)正確對(duì)待疾病的態(tài)度，我們會(huì)更好。