最近遇到一位hin焦慮的年輕人，高血壓腎損害。高血壓很多年，一直沒怎么重視，直到最近單位體檢查出了肌酐偏高110umol/l，尿蛋白0.5g/天，才開始嚇尿。上網(wǎng)查閱了各種資料后，自己給自己帶了一個(gè)“這輩子要腎衰”的帽子，終日郁郁寡歡。

　　“醫(yī)生，我是不是不管怎么控制都會(huì)腎衰？”

　　“不會(huì)，可以維持穩(wěn)定”

　　“但網(wǎng)上說，腎病一定會(huì)腎衰”

　　“聽他放屁，人還一定會(huì)死呢！”

　　1請(qǐng)把自己給自己帶的緊箍咒先摘掉！

　　大多數(shù)的腎病患者在接受自己患病事實(shí)后，就開始給自己帶上“得了絕癥了、這輩子注定會(huì)腎衰”、“斷不了根了，再不可能做個(gè)開心的寶寶了”，這樣的緊箍咒。

　　似乎腎病就跟世界末日劃上等號(hào)似得！本來病情不重的腎病患者，也惶惶不可終日，心理的疾病遠(yuǎn)超于身體的疾病。

　　且不說就算腎衰竭也不等于世界末日，透析和移植患者也能擁有美好的工作生活，這一茬先放一邊。

　　來說另外一茬，我們很多的腎病患者發(fā)現(xiàn)疾病時(shí)都挺早的，只要重視自己的病情，并且配合好醫(yī)生，這輩子維持穩(wěn)定，完全能做到不腎衰，和正常人生活并沒有兩樣，完全不需要聽一些沒有根據(jù)的言論大放厥詞。

　　再有人給你帶這樣的緊箍咒“腎病終將走向腎衰”，不管是誰，一口鹽汽水噴他—“你特么這輩子終將走向死亡，咋不天天掛嘴邊！”

　　2問題就在，你到底重視幾分？

　　都想不腎衰，問題就在，這些該做到的，都做了嗎？

　　1）調(diào)養(yǎng)

　　慢性病，5分治，5分養(yǎng)，日常生活的注意事項(xiàng)同樣重要。除了要有一個(gè)好醫(yī)生，另一半的好運(yùn)都掌握在自己手中。

　　正如剛剛那位高血壓的患者，一方面焦慮，另一方面又一副完全不配合的架勢(shì)。

　　讓限鹽，說常在外面吃飯，限不好。

　　讓運(yùn)動(dòng)，說有腎病不能動(dòng)，不敢動(dòng)。

　　讓戒煙，說抽了好多年，戒不了。

　　讓減肥，說家里人都胖，沒瘦基因。

　　讓放松，說為病情焦慮，放松不下。

　　讓吃藥，說降壓藥會(huì)依賴，不堅(jiān)持吃。

　　天，這么有自己的主見，這么多理由，再好的醫(yī)生也是白搭！說是焦慮，重視自己的病情，都沒重視到點(diǎn)上，有什么用！

　　2）早發(fā)現(xiàn)、早治療

　　慢性病都是這樣的規(guī)律，在疾病的早期控制，效果最好。

　　發(fā)現(xiàn)有尿檢異常，血尿蛋白尿，但肌酐還正常或者接近正常的時(shí)候控制，就比肌酐已經(jīng)明顯升高效果要好很多。

　　發(fā)現(xiàn)糖尿病、高血壓，還沒有出現(xiàn)糖尿病高血壓引起的其他疾病時(shí)控制，就比已經(jīng)出現(xiàn)腎病這些并發(fā)癥才開始重視，效果好；已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腎病苗頭開始治，又比嚴(yán)重腎病時(shí)再治效果好。

　　世上沒有后悔藥，沒有想當(dāng)初，什么時(shí)候開始重視，對(duì)你來說什么時(shí)候就是最早！

　　3）堅(jiān)持隨訪

　　慢性腎病，平時(shí)沒有什么癥狀，規(guī)律的復(fù)診是最重要一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　讓3個(gè)月復(fù)查一回，1年都不回來看，也不做檢查，怎么能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情有什么變化，需不需調(diào)整治療方向呢？

　　堅(jiān)持跟隨正規(guī)醫(yī)生隨訪，才能為我們腎功能持續(xù)穩(wěn)定，保駕護(hù)航。

　　3要么沒心沒肺，要么極度抑郁，能中和一下么？

　　我們的患者對(duì)待自己的健康問題，常常陷入兩個(gè)極端。

　　要么，不重視，愛咋滴咋滴，沒心沒肺，活著不累。

　　要么，天天焦慮不安，坐臥不寧，除了疾病疾病疾病，再?zèng)]有其他可以關(guān)注的焦點(diǎn)、感興趣的事物。

　　有時(shí)候真的特別想把這兩個(gè)心態(tài)的人，一邊一半，拼在一起，中和一下。

　　請(qǐng)問，能中和一點(diǎn)點(diǎn)嘛？求你中和一點(diǎn)行嘛！

　　既不能不重視，也不要成天焦慮，任何事物走極端都沒好處。

　　已經(jīng)把自己能做到的都做到了，該重視的重視了，就夠了！人生沒有完美，任何人都是，治療疾病，是為了更好的迎接美好人生，不要治著治著，本來是追求人生，卻把人生丟了！