當我們感覺到身體疲累時，會不斷打哈欠。一打哈欠，嘴巴就會不由之主地長大，進行深呼吸，眼睛還會滲出淚水來，這一連串的動作連貫自然一氣呵成。似乎，我們無法壓制住打哈欠的動作，哈欠很常見又普通，但是我們卻知之甚少。

　　人類為什么會打哈欠？

　　很久之前，希臘就有人研究打哈欠的現(xiàn)象，認為打哈欠可以幫助身體排出毒氣，打哈欠是呼吸的輔助，增大氧氣進入血液的力度，同時驅(qū)走二氧化碳；可以說打哈欠是一種保護式的活動，及幫助疲勞的身體放松，又可以提示我們該停下手中的事情，讓疲累的身體進行休息了。

　　眾多科學(xué)家都對打哈欠的行為非常感興趣，他們做了很多的研究。針對不同的研究，有不同的觀點和結(jié)果。有人認為，打哈欠是為了讓大腦降溫；有人認為，打哈欠是為了讓人吸入更多氧氣；有人認為當對某件事產(chǎn)生厭惡的情緒時，會用打哈欠的方式表達自己的不感興趣......

　　打哈欠的好處多多

　　研究人員對打哈欠的行為進行研究，發(fā)現(xiàn)打哈欠可以促進血液流通、幫助新陳代謝。特別是在緊張的學(xué)習(xí)或工作狀態(tài)中，頻繁用腦容易導(dǎo)致腦神經(jīng)系統(tǒng)耗氧過多，而產(chǎn)生大量的二氧化碳，長時間可導(dǎo)致大腦缺氧，引起頭暈、胸悶、疲乏等癥狀，這個時候身體打一個哈欠則幫助緩解以上種種癥狀。

　　打哈欠很難控制的一件事情是淚水充盈眼眶。當下很多電腦族、手機族長時間對著藍光屏幕，眼睛過度疲勞和干澀，眼藥水固然是一個不錯的選擇，但是打哈欠比眼藥水更有用，人在打哈欠的時候，刺激淚腺，使淚水充滿眼睛，可以起到潤眼的作用，緩解眼疲勞、眼干澀等問題。

　　打哈欠為什么會傳染？

　　打哈欠是一件非常神奇的事情，看到某一個人打哈欠，接下來就會很多人跟著打哈欠，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做“馬納姆效應(yīng)”。人從出生開始，就踏上了尋找自我的道路，但常常找不到自我，或者找到了而后又迷失了，難以建立堅定的自我的人特別容易受到周圍信息的干擾，而這種類型的人特別容易跟著別人打哈欠。

　　另外，還有一種說法是，我們大腦皮層有一種特殊的神經(jīng)細胞，叫做鏡像神經(jīng)元。它的特殊之處在于，當我們看到某種行為時，它們突然被激活了，就會促使我們模仿該動作，像是對著鏡子一樣做出相同的行為。