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霧霾天氣開(kāi)窗要挑對(duì)時(shí)間,不然就白開(kāi)了

2017-12-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:霧霾天氣是該減少開(kāi)窗的次數(shù)以及減少開(kāi)窗的時(shí)間,但是不能完全不開(kāi)窗通風(fēng)。

  霧霾天,室外PM2.5指數(shù)非常高,專(zhuān)家提醒要減少開(kāi)窗次數(shù)和時(shí)間。由于霧霾中有非常對(duì)人體有害的污染物,人們擔(dān)心開(kāi)窗之后,污染物會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降,而長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗通風(fēng)。

  長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗通風(fēng)的危害

  室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng),人們?cè)谑覂?nèi)進(jìn)行的所有活動(dòng)都會(huì)對(duì)室內(nèi)空氣造成影響,人呼吸時(shí)產(chǎn)生大量二氧化碳,空氣中氧氣會(huì)越來(lái)越少;人外出之后再回到室內(nèi),會(huì)帶來(lái)細(xì)菌和病毒;在家做飯菜會(huì)產(chǎn)生油煙;室內(nèi)家具和裝飾等會(huì)釋放有毒物質(zhì)。如此一來(lái),室內(nèi)空氣會(huì)變得越來(lái)越渾濁,通風(fēng)不好的情況下,細(xì)菌和病毒滋生,對(duì)人體非常不好。

  霧霾天氣開(kāi)窗通風(fēng)有講究

  霧霾天氣是該減少開(kāi)窗的次數(shù)以及減少開(kāi)窗的時(shí)間,但是不能完全不開(kāi)窗通風(fēng)。

  避開(kāi)空氣污染高峰

  霧霾濃度在一天之內(nèi)有兩個(gè)高峰時(shí)期,分別是上午八點(diǎn)到九點(diǎn)之間,以及下午六點(diǎn)到八點(diǎn)之間。因此,開(kāi)窗要避開(kāi)霧霾濃度高峰時(shí)期,兩個(gè)時(shí)間段都是上下班的高峰期,由于大量的汽車(chē)都在道路上行駛,排放大量的污染物,因此PM2.5指數(shù)特別高。

  開(kāi)窗通風(fēng)的最佳時(shí)間

  那么開(kāi)窗通風(fēng)宜在兩個(gè)高峰期中間進(jìn)行,也就是中午十二點(diǎn)到下午兩點(diǎn)的區(qū)間,是最適合開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)刻。

  開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)長(zhǎng)和要點(diǎn)

  開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)候,由于是霧霾天氣,盡管是在濃度較低的時(shí)間段通風(fēng),但也別把全部窗戶(hù)偶讀打開(kāi),最好是將窗戶(hù)打開(kāi)一條縫隙,既有助于空氣流通,又不至于讓室外空氣直接吹入室內(nèi)。每次開(kāi)窗的時(shí)間應(yīng)控制在10~20分鐘。

  如果家中有空氣凈化器,可以在開(kāi)窗痛風(fēng)時(shí),把空氣凈化器放到窗戶(hù)下面,有助于進(jìn)入室內(nèi)的空氣被凈化。

 

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