如果胃酸過(guò)多，不但會(huì)引起胃潰瘍等胃腸道疾病，還會(huì)引發(fā)其它的疾病，所以胃酸過(guò)多患者要及時(shí)吃一些食物來(lái)緩解胃酸，那么，胃酸過(guò)多患者的飲食如何呢？吃什么緩解胃酸過(guò)多？

　　1、香蕉

　　香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。香蕉對(duì)便秘有很好的療效，胃寒患者不宜吃香蕉。

　　2、口香糖

　　飯后嚼30分鐘無(wú)糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。無(wú)糖的好點(diǎn)。

　　3、小蘇打水

　　小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問(wèn)題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。

　　4、姜

　　菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

　　5、蘆薈汁

　　蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

　　胃酸過(guò)多的患者飲食上需要注意什么？

　　1、減少進(jìn)食量。飽食容易導(dǎo)致食管下部括約肌松弛。進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。

　　2、少喝酸性飲料、煙酒等。以防引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮的頻率下降。

　　3、減少脂肪攝入。脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調(diào)以煮、燉、燴為主，不用油煎炸。不要吃太葷、太油和煎炸的食物，肉類(lèi)炒煮要熟，蔬菜不要半生。

　　4、增加蛋白質(zhì)攝入。增加蛋白質(zhì)的攝入可以刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

　　5、忌刺激性食物。飲食宜少刺激性，少吃巧克力，烹調(diào)少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。

　　6、忌吃多量味精、酸辣及過(guò)咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會(huì)刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃粘膜的保護(hù)作用。

　　7、冰凍和過(guò)熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過(guò)熱。

　　8、忌睡前兩小時(shí)禁食。經(jīng)常在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)吃東西，容易致使括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸倒流入食道的情況發(fā)生。有的人習(xí)慣吃夜宵，飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流